Греко-римская борьба для начинающих | страница 56

Накаты – перевороты противника в сторону его головы (рис. 1.62 – 1.63).

Накат сгибаясь рычагом (скручиванием плечевого пояса противника)

Наиболее удобное положение для проведения приема: атакуемый находится в высоком партере, а его руки расставлены на ширину плеч или шире.

Атакующий становится сзади-слева от противника на правое колено, а левую ногу ставит на ступню вперед-в сторону. Затем накладывает левую руку предплечьем на шею атакуемого, продвигается вперед-влево, выносит правую ногу снаружи левого колена противника, а левую – дальше вперед к его голове. Одновременно атакующий пропускает правую руку под левое плечо атакуемого и захватывает предплечье своей руки. Подтягивая к своей груди противника за плечо и шею, атакующий вслед за согласованным усилием ног, туловища и скручивающим движением рук вперед-влево переворачивает атакуемого через голову, прижимая грудью его захваченное плечо (рис. 1.62).

Рис. 1.62. Накат сгибаясь рычагом из-под ближнего плеча

Если противник становится на мост, то атакующий во время переворота освобождает правую руку от захвата своего предплечья и, захватив его спереди за шею с плечом, старается дожать на лопатки. Для этого он подтягивает атакуемого к себе за плечо и шею, а грудью надавливает на его грудь.

Тактическая подготовка. 1. Пытаясь захватить шею из-под дальнего плеча, атакующий вынуждает противника с целью защиты прижать голову к руке и в этот момент захватывает его на рычаг.

2. Пытаясь захватить руку на ключ двумя руками, атакующий вынуждает противника защищаться и послать прямую руку вперед. В этот момент атакующий захватывает противника на рычаг.

3. Пытаясь захватить противника за руки сбоку, атакующий вынуждает его отвести одну руку в сторону и в этот момент захватывает его на рычаг.

Защиты. 1. Как только атакующий начинает пропускать руку под разноименное плечо атакуемого для захвата своего предплечья, атакуемый плотно прижимает свое плечо к туловищу, не давая атакующему выполнить захват на рычаг.

2. Как только атакующему удалось выполнить захват, атакуемый выставляет правую ногу на ступню вперед-в сторону, правой рукой снимает руку противника с шеи и, повернувшись к нему грудью, встает в стойку.

3. Защищаясь от угрозы переворота, атакуемый плотно прижимает левой рукой правую руку атакующего к туловищу, ложится на левый бок и упирается правой рукой в ковер. При этом правую ногу он также выносит вправо, поднимает голову и, продвигаясь к противнику, создает движение в противовес рычагу.