Греко-римская борьба для начинающих | страница 36

Бросок прогибом обратным захватом туловища можно выполнить несколько иначе. Если атакующий, захватив атакуемого с левой стороны и отрывая его от ковра, не может поднять противника к себе на грудь, то в этом случае он, сгибая ноги, бросает ата куемого скручивающим движением влево-за себя. Падая вместе с ним на ковер, атакующий выполняет бросок и, не распуская захвата, переворачивает противника спиной к ковру.

Возможные ошибки: 1. Атакующий не подводит ноги под туловище атакуемого в момент его отрыва. 2. Таз атакующего при отрыве атакуемого далеко отведен назад. 3. В момент отрыва и броска атакующий не подтягивает атакуемого к своей груди.

Защита: 1. Атакуемый плотно прижимает туловище к бедру своей правой ноги, захватывает запястья рук атакующего и не дает ему соединить пальцы в крючок. 2. Атакуемый ложится на бок грудью к атакующему, упирается левой рукой и ногой в ковер и отдаляется от атакующего. 3. Атакуемый захватывает правой рукой запястье разноименной руки атакующего и стягивает захват к груди, ставя при этом левую руку между ногами атакующего. При попытке атакующего оторвать атакуемого от ковра тот отходит в сторону и становится в стойку или вновь принимает положение партера. 4. Если атакующий продолжает отрывать атакуемого от ковра, тот, становясь в стойку, выставляет левую ногу между ногами атакующего, захватывает руками его запястья, отклоняется назад и выводит атакующего из равновесия, стягивая при этом его руки к своей груди.

Контрприемы для данного взаимоположения имеют общую основу: 1. Выход наверх выседом с захватом разноименного запястья (рис. 1.46). 2. Переворот через себя выседом с захватом запястья. 3. Сваливание прогибом с захватом запястий. После выставления левой ноги между ногами атакующего и захвата его запястья атакуемый крепко удерживает руки противника, отклоняет голову и туловище назад и, отрывая атакующего, заваливает его за себя.

Рис. 1.46. Контрприем – выход наверх выседом с захватом разноименного запястья

Рис. 1.47. Контрприем – сбрасывание вращаясь с захватом разноименного запястья

Рис. 1.48. Перебрасывание прогибаясь из исходного положения со стороны головы противника

При исходном положении атакующего со стороны головы противника (рис. 1.48) проводятся:

Перебрасывание прогибом. Этот прием требует значительной физической силы, поскольку захват на уровне плечевого пояса (вместо захвата в области таза) с позиций биомеханики не рационален. Тем не менее этот прием в в греко-римской борьбе используется.