Можно сказать, что андрогены (мужские половые гормоны) и экстрагены (женские половые гормоны), циркулируя в крови, делают из нас мужчин и женщин[44].
Гормоны надпочечников, адреналин и норадреналин, циркулируя в крови, вызывают повышение работоспособности головного мозга. Они адаптируют нервную систему к стрессу, словно бы предлагая два варианта решения проблемы: нападение или бегство.
Кроме того, эти два гормона стимулируют энергетический обмен. Под их воздействием в кровь попадает значительное количество глюкозы. Именно глюкоза является пищей для мозга. Гормоны надпочечников увеличивают частоту сердечных сокращений, сужают сосуды, повышают давление крови, учащают дыхание и расширяют бронхи. Под действием этих гормонов тормозится деятельность желудочно-кишечного тракта.
Однако при длительном действии на организм они снижают иммунитет, что повышает опасность проникновения в организм микробов.
Возникает опасность разрыва сосудов; нарушается гормональное равновесие крови.
При активной умственной работе возникает опасность перегрева мозга.
Если активную работу надпочечников курирует симпатическая нервная система, то работа поджелудочной железы и всего желудочно-кишечного тракта во многом зависит от парасимпатической нервной системы. Инсулин снижает уровень глюкозы в крови и способствует ее поглощению клетками тела.
Однако деятельность поджелудочной железы угнетается адреналином. В результате может развиться недостаточная секреция инсулина, что приводит к сахарному диабету.
В этом случае сахара много в крови, но крайне мало в клетках организма. Они находятся на голодном пайке. Особенно страдает мозг, который питается только молекулами глюкозы.
Организм вынужден добывать сахар из жиров. Усиленный распад жиров приводит к образованию вредных продуктов, например ацетона, которые сильно закисляют кровь. В результате дыханию больных диабетом присущ запах «гнилых груш». Происходит постоянное повреждение нейронов, что в тяжелых случаях заканчивается диабетической комой и смертью больного.
Таким образом, появление в крови избыточного количества адреналина – гормона страха, способно серьезно нарушить деятельность поджелудочной железы. Как было сказано, в этой ситуации благоприятным действием обладает психкультура, основанная на внушении себе таких позитивных качеств, как смелость, сила, спокойствие.
Тимус, расположенный за грудиной, продуцирует целый набор пептидных гормонов, например тимозинов и тимопоэтинов. Эти гормоны стимулируют иммунный ответ организма на разных уровнях. Кроме того, эти гормоны воздействуют на мозг. В частности, тимозины усиливают положительные эмоции, дружелюбие, доброжелательность. Они словно бы умиротворяют. Тимопоэтины снижают излишнее возбуждение, способствуют расслаблению и лени, вызывают сонливость и спокойствие. Еще один гормон тимуса – тималин, увеличивает концентрацию ионов кальция в тканях мозга, что способствует лучшему обучению и запоминанию.
