Тем не менее в нашем собственном организме существуют целые фабрики по производству самых разных гормонов. По разным причинам эти «фабрики» могут бездействовать или работать не в полную мощность.
Существует весьма действенный способ заставить эти «фабрики» работать. Для этого важно научиться пропускать через свое сознание череду образов.
Можно начать с образов, связанных с половыми железами. Эти образы знакомы каждому взрослому человеку. Они обычно приходят к нам в минуты страстного влечения, любовного томления.
Мужчины могут представить себе обнаженную девушку, ее упругую грудь, бедра, тонкую талию. Женщины могут представить сильные руки возлюбленного, его плечи, торс.
Каждый из нас «западает» на свои сексуальные образы. Для нас важно в данный момент не предаваться страстям, а пробудить дремлющую энергию сексуальной чакры Муладхары. Эта энергия в свою очередь активизирует гормоны половых желез…
Не задерживаясь долго на сексуальных образах, а лишь убедившись, что они могут приходить в голову не спонтанно, а по вашему желанию, нужно перейти к следующей чакре – Свадхистхане. Энергию этой чакры пробуждают образы, связанные с физической активностью, с обороной или нападением.
Представьте, что вы заходите в клетку к диким животным. Вы испытываете при этом стресс, вы готовы отразить агрессию или же, поддавшись панике, тут же выбежать из клетки, захлопнув за собой дверь.
При этом в кровь выделяются при агрессии и ярости – норадреналин, при испуге и бегстве – адреналин.
Искусственно вводя себя в ярость тигра или примеряя на себя шкуру трясущегося под кустиком зайца, главное не переусердствовать и не задерживаться долго на этих образах.
Разогнав кровь, можно перейти к образам иного рода. Теперь вашим вниманием должны завладеть пищевые образы.
Аромат вкусной и любимой пищи вызывает у вас рефлекторное отделение слюны и желудочно-кишечных соков. Представьте себе образно и ярко, как вы наслаждаетесь любимым блюдом. Неторопливо и размеренно отправляете в рот кусочек за кусочком. Ощущаете на языке и во рту его блаженный вкус.
Виртуально накормив себя пищевыми гормонами и напоив любимыми напитками (исключая спиртные; ибо они даже в виртуальном виде «отключают мозги»), от чакры Манипуры, расположенной в области пупа, можно переходить к следующей чакре – Анахате, которая находится вблизи сердца.
Здесь вы должны сосредоточиться на образах сугубо домашних, блаженных. Представьте, что вас окружают любящие домочадцы. Вы в кругу семьи, где все навевает покой и свидетельствует о вашей защищенности. Дом, уют, домашний очаг, – что еще нужно человеку?
