Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг | страница 8
– Хорошо. Спасибо. Наташа?
– Настроение замечательное! У меня вообще отпуск – я сплю до обеда каждый день!
– Завидуете?! (обращаясь ко всем)
– Да!!!☺
– Про тренинг вообще ничего не читала, потому что я такой человек… я знаю, что такое тренинги, достаточно часто на них ходила в своё время. Поэтому, в принципе, у меня всё открыто, глазки открыты. Никаких ожиданий – значит, я не обманусь, я так думаю.
– Классно, супер! Для того чтобы не разочаровываться, надо излишне не очаровываться. Точно! Ладно, спасибо. Оля?
– У меня довольно-таки тревожное состояние. Я жду, чтобы у меня в какой-то мере порядок в голове наступил. Буду слушать всех и Вас.
– Самое главное – вы все будете активно включаться. То есть это ни в коем случае не лекция! Мы будем здесь делать всякие упражнения. В предыдущем городе на этом же тренинге мы, как говорится, «зажигали звёзды»! Некоторым женщинам там я давал возможность прочувствовать, что они делают, например, со своими мужьями в ходе совместной жизни. В ряде упражнений они полностью побыли в шкуре своих супругов. Одна женщина, помню, потом сказала: «Боже! Как же он за 10 лет нашей совместной жизни жив-то ещё?!» ☺
И на этом тренинге будет очень много интересного! На душе тревожно?
– Да, есть немножко.
– Ладно, хорошо! Алла?
– У меня тоже всё хорошо – я из отпуска. У меня ещё всё хорошо. ☺ А к тренингу у меня большой интерес, я уже была на психологических тренингах. Классно, когда потом вижу результаты или когда понимаю, что что-то утверждается, о чём я думала, и направляется в нужную сторону. У меня огромный интерес. Но сейчас результатов я не то что не жду, я просто пока не знаю, что это может быть и в каком размере или объёме. Поэтому буду только рада любому исходу.
– Хорошо-хорошо. Спасибо! Как на душе, Настя?
– На душе хорошо, но переменчиво. (С волнением) Неустойчиво!
– Как бы облачно с прояснениями?
– Да-да, местами. ☺
– Понятно. Какие ожидания?
– Мне, наверное, очень интересно. Я с удовольствием поучаствую.
– Тогда, в ходе нашей с Вами прошлой индивидуальной работы, мы чего-то достигли?
– Мы достигли, но не до конца! ☺ Но это было всё равно удачно!
– Спасибо! Вадим?
– В общем – хорошо всё. ☺
– Так. Какие ожидания?
– Я, в общем-то, проникся вообще к Вам. Поэтому жду каких-то прозрений, что ли. Думаю, что будет всё продуктивно.
– У меня просьба ко всем! Ставьте жирные галочки в своих конспектах, если что-либо из разбираемого сегодня материала находите у себя, в своей голове и жизни! Помечайте для себя то, что к вам относится, чтобы потом вы могли это использовать в собственной работе над своим восприятием. Чтобы потом регулировать свои эмоции, управлять своим настроением и улучшать свою жизнь.