Каждый человек в течение жизни познает себя, хочет он этого или нет. Наш мир создан для познания себя, для наблюдения, для осознания и анализа, для утверждения себя как личности. Каждый день ты сталкиваешься с выбором, каждый день тебе приходится принимать решения. Сегодня ты можешь полежать на диване либо пойти на тренировку, ты можешь выпить или остаться трезвым, ты можешь унизить другого человека, возвыситься над ним или можешь быть благодетельным, скромным. Каждая ситуация в твоей жизни словно создана для тебя, для проверки твоего духа на прочность: «сможешь – не сможешь». Каждый раз, делая что-то, принимая решения, ты утверждаешь: «смогу – или не смогу».
Дело в силе твоего духа. Для принятия решений у тебя было и остается все, что необходимо. Но в жизни ты так часто сталкивался с людьми, которые «не смогли», что теперь и ты словно «не можешь». Но это ведь твоя жизнь, твоя судьба, твоя история. Мудрецы говорят: на одной ладони историю твоей жизни написал Бог, на другой ладони мы сами пишем свою историю. Значит, в наших силах принимать решения, в наших силах расти и совершенствоваться, в наших силах быть тем, кем мы желаем быть.
Начни с простой тренировки воли и силы. Поставь ноги на ширине плеч, встань на носки, руки подними параллельно полу и образуй руками и грудью круг. Постой так ровно пять минут. Первое, о чем скажет твой дух, что это невозможно, ведь ты еще ни разу так не стоял. Внутри тебя возникнет голос, который будет уговаривать тебя сдаться, прекратить это бессмысленное занятие. Поначалу ты сможешь бороться с ним, ты сможешь подавлять его. Но потом голос станет настолько сильным и настолько невыносимым, что посмотрев налево и направо и убедившись, что за тобой никто не следит, ты прекратишь выполнение упражнения. Следи за этим внутренним голосом. Если ты заканчиваешь упражнение тогда, когда голос становится невыносимым, значит, идет тренировка.
Если ты заканчиваешь слишком рано, только лишь голос внутри заявит о себе, то тренировка практически не идет. Заканчивай это упражнение, не доводя себя до срыва или травмы, но тогда, когда голос, кажется, невозможно выносить. Постепенно тренировка воли позволит тебе привнести в жизнь новые качества. Это будет уверенность, сила, настойчивость и целеустремленность. Ты станешь более волевым человеком. В случае необходимости сможешь вынести больший натиск и напряжение, чем раньше. Ты сможешь выдерживать эмоциональные и психические нагрузки, от которых неподготовленный человек мог бы сойти с ума или сильно заболеть.
