. Очень часто оно изумляет даже самых опытных и сильных адептов духовных практик. Если вы уже открыли в себе мощный потенциал энергии
кундалини, не противьтесь ее потоку, а приспосабливайтесь к нему. Ведь
кундалини — это та сила, могущественнее которой вы никогда не знали.
Для большинства людей процесс поднятия кундалини проходит гладко и последовательно, без слишком бурных вспышек энергии. Наилучшим из методов поднятия кундалини является медитация, которая помогает легче адаптироваться к процессу.
Вы уже знаете, что вдоль позвоночника расположены три основных энергетических канала — ида, пингала и сушумна. Помимо них существует двенадцать главных меридианов — энергетических потоков, проходящих через все жизненно важные органы и снабжающих энергией жизни всю систему тела-ума человека. Меридианы являются ключевым понятием для акупунктуры. Эта методика работает с особыми точками, расположенными вдоль меридианов. Чтобы восстановить энергетическое равновесие человека и оздоровить организм, мастер акупунктуры вводит в эти точки специальные иглы или нажимает на них пальцами. Акупунктура тесно взаимосвязана с системой традиционной китайской медицины и включает теорию пяти элементов (Усин), с которой вы сможете ознакомиться в главе 6.
Меридианы носят название анатомических частей человеческого тела — меридианы легких, толстой кишки, желудка, печени, тонкой кишки, сердца, почек, мочевого пузыря, селезенки, желчного пузыря, перикарда и тройного обогревателя. Меридианы регулируют приток и отток энергии двадцать четыре часа в сутки. Энергия перемещается от одного меридиана к другому по непрерывному циклу. Если в системе «тело-ум» происходит разбалансировка, равновесие между меридианами также нарушается. Чтобы восстановить утраченный баланс и возобновить свободное течение энергии, можно использовать специальные диеты и упражнения, заняться акупунктурой, лечением травами или медитацией.
Энергия меридианов укрепляется согласно следующему циклу:
• Меридиан легких — 3–5 часов утра;
• Меридиан толстой кишки — 5–7;
• Меридиан желудка — 7–9;
• Меридиан селезенки — 9–11;
• Меридиан сердца — 11–13;
• Меридиан тонкой кишки — 13–15;
• Меридиан мочевого пузыря — 15–17;
• Меридиан почек — 17–19;
• Меридиан перикарда — 19–21;
• Меридиан тройного обогревателя — 21–23;
• Меридиан желчного пузыря — 23–1 час ночи;
• Меридиан печени — 1–3 часа ночи.
Кроме описанных выше двенадцати основных меридианов, существуют также меридианы, которые называются Сосуд Зачатия и Сосуд Управления. Сосуд Управления проходит через промежность (между анусом и гениталиями) вверх по позвоночнику, над макушкой головы и спускается к верхней губе. Он почти повторяет путь кундалини вверх по чакрам. Сосуд Зачатия проходит от нижней губы к области промежности.
