Методы этой книги отражают комплексный поход к развитию тела-ума. Он включает следующие стадии:
Укрепление тела
Сюда входят особые упражнения вроде метода Фо-чжан кунг-фу «Ладони Будды»иПяти тибетских технику направленные на укрепление и растяжение мышц, связок и нервов. Эта практика помогает достичь превосходной физической формы. Жизнестойкость организма усиливается, а нервная система перестраивается на восприятие более сильных энергий.
Очистка и подпитка энергетической системы
Включает Десять тибетских дыханий, Упражнения пяти элементов и методы кундалини-йоги, которые очищают тело от негативной энергии и устраняют застои в энергетических каналах. Эти методики также способствуют активации чакр и накоплению физической и психической энергии. Данная практика предшествует пробуждению кундалини-шакти, первозданной творческой энергии, сосредоточенной в основании позвоночника и являющейся эволюционной силой внутри человеческих существ.
Очищение и тренировка ума
Содержит методы активации солнечного сплетения, поляризации энергии и медитацию, развивающие способность к концентрации ума. Эти техники помогают достичь чистоты ума, освободиться от мыслей, чтобы психическая энергия могла течь беспрепятственно как чистое сознание.
Прикладная магия:
Вызывание Тени — это магическая техника, способствующая простому и действенному распределению психической энергии и не связанная с примитивными обрядами ритуальной магии. Практикуя эту технику, вы усиливаете свои интуитивные способности. А магия в этом случае является не чем иным, как действенной формулой для воплощения идей. То есть тем, чем и должна быть!
Совершенствование единства тела-ума:
Все методики, описанные в этой книге, работают с телом-умом как с единой, неделимой системой. С увеличением практического опыта иллюзия обособленности тела и ума исчезает. Когда тело и ум начинают функционировать как единое целое, между ними возникает прочный духовный мост, что способствует накоплению и гармоничному распределению высшей энергии.
Особая диета
Несмотря на важную роль диеты в процессе укрепления единства и силы тела-ума, я не привожу ее в этой книге. В своей предыдущей книге «Оздоровление организма: исцеление с помощью диеты и йоги», я подробно касаюсь системы питания. И поскольку она содержит исчерпывающие рекомендации по питанию, пищевым добавкам и целебным травам, я не буду возвращаться к этому вопросу.
Среди оккультистов распространено следующее высказывание: «Энергия направляется силой мысли». Мы думаем и придаем потоку энергии определенное направление. Мысли также влияют на наши чувства и поведение. Одной из главных задач любой духовной практики является выработка мышления, способного направлять ментальную энергию к достижению цели. Для совершенствования мышления просто необходимо овладеть силой
