Все люди видят сны. Все. Не все их запоминают.
Примем за аксиому, что вы доверяете своему бессознательному и у вас есть желание идти ему навстречу и прислушиваться к интуиции…
Как сделать практику сновидений более стабильной? Чтобы сны приходили не сами по себе, когда они случаются неизвестно по какой причине, а чтобы все-таки вы контролировали процесс?
Все дело в сознании. Вашем собственном. Не «выбрасывайте» свои сны.
В Талмуде сказано: «Неразгаданный сон подобен нераспечатанному письму». В самом деле, сны несут важную нам информацию.
Задумайтесь, почему так бывает? Вы не видели сны неделями, а за день до приезда дальнего родственника, о визите которого ничего не знали, вдруг приснилось, что Петя, Михаил или Николай стоят на пороге.
Назавтра родственник действительно пребывает незваным гостем. Это, конечно, простой пример. И «полезности» в нем почти нет, если ваш родственник не привез вам часть наследства, на которое вы не рассчитывали (шутка).
А если ваш организм станет подавать сигналы о болезни? А ваше подсознание пошлет информацию о том, как можно вылечить эту болезнь? Даже думать обидно, что непонимание собственного подсознания не даст шанса на исцеление.
Опять же повторюсь, это пример. Смысл вышесказанного в том, что «наладить мосты» с собственным миром снов можно только контролируя связь.
Как?
Обращать внимание на сны. Научиться их запоминать, вспоминать, понимать, реагировать и управлять ими. Эту связь восстановить в силах любой человек.
Запоминать – значит сознательно контролировать процесс «обращения внимания» на все, что с вами происходит.
Когда внимание будет включено в повседневной жизни, точно так же оно будет присутствовать и в момент сновидения. Все, на что вы обращаете внимание, остается в памяти. Все, что ускользает, в памяти хранится в «запечатанном» виде.
Каждому надо индивидуально найти для себя наиболее приемлемую форму воспоминания сна.
Приучите себя к мысли: «Я помню свои сны. Всегда». Найдите для себя наиболее удобную форму вспоминания сна: проснуться в быстрой фазе, «не вылетать» из постели, вспоминая сновидения, вытягивание сна за образы и ощущения, метод «обратной связи».
Этому элементарно надо просто-напросто уделить внимание. И все. Это и есть контроль сознания.
Пример. Вы уделяете внимание вождению автомобиля? Куда тут без него, правда? Жалко о забор правое крыло «рихтовать». И левое тоже жалко. Да и забор – это облегченный вариант бесконтрольного вождения.
