Каждому сновидящему для стабильного осознания и восприятия во сне, возможности участвовать и быть активным, запоминать и воспоминать все, что произошло в измененном состоянии сознания во время сна, необходимо иметь «тело сновидения». Сформировать его можно только путем тренировок, теория тут бесполезна. Нужна только практика.
Серии аффирмаций снов позволят вам начать «тренировки» сознания и подсознания.
Вашему подсознанию и «телу сна» надо привыкнуть к новому состоянию. Тренировки во снах приведут к результату. Постепенно накапливая свою личную силу, однажды количество перейдет в качество, и личная трансформация переведет вас в новое состояние, на новый уровень восприятия. Чем больше вы будете практиковать, тем более длительными будут сны, четкими детали и ясным осознание.
Итак, правила аффирмаций…
Правила аффирмаций снов
1. Определитесь с тем, какой сон хотите увидеть. Более одной аффирмации перед сном читать не надо.
2. После того, как получите ответ во сне, не повторяйте ту же самую аффирмацию ранее, чем через месяц (если иное не указано в самой аффирмации). Если аффирмация имела другое действие, например сон исцеления или путешествие, тоже не спешите сразу повторять ее. Подсознание хорошо воспринимает все новое, а то, что повторяется часто, не имеет силы для восприятия.
3. В аффирмациях снов будущего, если вы получили непонятный для вас ответ, ставьте по-другому вопрос, сформулируйте его конкретно. Подсознание – это идеальное зеркало. Какой вопрос – такой ответ. Помните об этом.
4. Во время чтения аффирмаций, где требуется представлять предложенное, визуализируйте людей и объекты, перенеситесь в место, о котором идет речь, почувствуйте состояние, о котором написано. Тем самым вы создадите мыслеформы в собственном ментальном мире.
5. Заведите будильник на минут пятнадцать раньше того времени, когда вам необходимо вставать. Вспомнить сон легче не вставая с постели. Если вы встанете, пройдетесь, то включится моторика ног, рук и так далее, тело «проснется». И вы полностью перейдете в бодрствующее состояние.
6. Не ешьте на ночь. Вообще, лучше за 5 часов до сна не грузить свой желудок. В противном случае вы снизите шансы и возможность увидеть ясный сон.
7. Время для сна должно быть полноценным. Только после нескольких фаз сна организм отдохнет, и увеличится время быстрой фазы, которая и нужна для нормального сновидения.
8. Если в какой-то конкретной аффирмации исключительные правила, о них будет написано в самом начале текста.
