Грешные желания | страница 71
— Двигаться незамеченной, — повторила Джейми и кивнула. — Но тяжёлое дыхание мне в этом не поможет. — Она выпрямилась и попыталась выровнять дыхание.
— Вот почему мы подтянем твою физическую форму и научим лучше управлять дыханием. Вне зависимости от ситуации, никогда не затаивай дыхание. — Данте положил ладонь ей на живот и указал, чтобы она сделала то же самое. — Во-первых, научись тому, чтобы дыхание шло прямо отсюда, а не из груди. Так ты больше загонишь воздуха в лёгкие. Делай это медленно, вдыхай воздух через нос, ощущая как движется при этом твоя рука. — Данте удовлетворённо кивнул, когда Джейми последовала его инструкции. — Всегда тише дышать через нос. Если требуется дышать через рот или требуется тяжело дышать, открой широко рот и делай глубокие, медленные вдохи. — Через десять секунд Джейми взяла дыхание под контроль и перестала тяжело дышать.
— Хорошо, очень хорошо. Самый важный аспект малозаметности — слияние с окружающей обстановкой. Ты, наверное, отметила, что когда парни на патруле, они одеты в тёмную, но не чёрную одежду. Чёрный выглядит неестественным и выделяет силуэт, отчего нас легче увидеть. — Выражение лица Джейми говорило о том, что она никогда об этом не задумывалась. — Можешь надевать тёмно-зелёную одежду, тёмно-коричневую, тёмно-серую или тёмно-синюю, но не чёрную. Также ты должна покрывать большую часть тела и одеваться во что-то обтягивающее… но не шуршащее при движение. В следующий раз надень что-нибудь подобное на тренировку.
— Тёмная одежда, не сковывающая движения. Поняла.
— Ты должна постоянно отмечать своё окружение. Всегда сканирую обстановку органами чувств. Ты должна не только при движении производить как можно меньше шума, но и воспринимать каждый шум вокруг, чтобы никому не удалось мимо тебя проскользнуть. Всегда отмечай направление ветра. Ты же не хочешь, чтобы кто-то уловил твой запах.
— Значит, меня не должны слышать, видеть, ощущать.
— Всё правильно. Всегда будь спокойной. Быть малозаметным не значит медленно двигаться, но в некоторых случаях это именно то, что следует делать. Если ты не спокойна, то и движения твои будут резкими и неконтролируемыми. Так ты рискуешь выдать своё присутствие. Спокойствие помогает сохранять тишину. Соблюдение тишины позволяет не быть пойманным. Итак, начнём первое занятие по малозаметности. Ты будешь стоять совершенно неподвижно и спокойно дышать в течение получаса, как будто находишься в футе от одного из стражей.