7. Капуста.
Листья капусты поддерживают в человеке бодрость и веселое настроение. Сок капусты укрепляет волосы, питает кожу лица.
8. Картофель.
Из него готовят маски. Крупный клубень варят в кожуре, очищают и разминают. Пюре слегка разводят молоком, добавив 1 яичный желток. Полученную массу разогревают в паровой ванне. Горячую массу тонким слоем наносят на лицо, накрывают плотной салфеткой или полотенцем и оставляют на 15-20 минут. Пюре смывают горячей водой, а после этого умываются холодной водой. После картофельной маски лицо становится упругим, гладким, нежным, исчезают морщинки.
От веснушек
для этого готовят смесь из картофельной муки, разведенной в 2-х стол. Ложках перекиси водорода. Свежеприготовленную кашицу накладывают на покрытые веснушками места и ждут, пока она высохнет. Смывают ее лимонным соком, разбавленным водой, и смазывают привычным питательным кремом.
При воспаленных веках делают компрессы из свежего сока картофеля на 15 минут и смазать питательным кремом.
9. Лимон.
Для удаления веснушек приготавливается специальный крем. В 1 стол. Ложку любого жирного крема добавить лимонный сок. При регулярном смазывании лица этой смесью веснушки бледнеют и исчезают. Еще лучше брать не крем, а свежий гусиный или утиный жир.
Если ломаются ногти, значит в пище не достает витамина с и кальция. Для укрепления ногтей рекомендуется протирать ногти лимонным соком, но не часто.
10. Лук.
От луковичного сока бледнеют веснушки, уничтожается грибок на коже. Разрезают луковицу. Если куски ее приложить к вискам и лбу, это нередко снимает головную боль.
11. Морковь.
Ее нужно больше кушать. При вялой и сухой коже делают маску из морковного сока. Очищают 2 средних моркови, натирают на терке и отжимают. В соке намачивают марлю и на 20-30 минут накладывают на лицо. Можно прикладывать к лицу натертую морковную массу, смешанную с яичным желтком и несколькими каплями растительного масла. Через 20-25 минут маска снимается с кожи ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Сюда же можно добавить несколько капель лимонного сока. Или др. Маска: Натертая морковь, 2 стол. Ложки крахмала, яичный желток.
12. Огурец.
Огурец отбеливает кожу, особенно, если его едят с кожурой без соли и уксуса. Разрезать свежий огурец и массировать им лицо.
13. Петрушка.
На 1 л воды 20 г зелени петрушки. Кипятят, дают остыть и процеживают. Этим отваром протирают кожу лица каждый день.
14. Помидор.
Режут кусочками помидор и делают маску на 20 минут.
