Манипуляции – это своего рода кривые сообщения. Намереваемся сказать одно, а произносится совсем другое. Хотим, чтобы изо рта полетели соловьи, а вылетают – жабы. Но наши собственные манипуляции тоже отнимают наши внутренние резервы, которые можно направить на полезные дела. Ведь эти манипуляции совершаются на негативных энергиях, а негативные энергии разрушительны.
Остановите своего внутреннего манипулятора, и вы освободите огромный ресурс сил и времени! Какие они, эти неосознанные манипуляции? Например, женщины по отношению к своим мужчинам часто используют такую формулировку: ты много работаешь, ты устал. Женщине кажется, что она проявляет заботу, но скорее всего она таким способом выражает скрытую потребность в получении внимания от него: он много работает и посвящает мало времени своей второй половинке. Совершенно справедливое требование! Но его лучше излагать впрямую. Мужчина вашу якобы заботу воспринимает как покушение на свое личностное пространство, и в ответ на это он манипулирует вами с удвоенной силой. Вот и продолжается круговорот манипуляций в человеческой природе.
Исключите из общения взаимное негативное манипулирование, так как оно способствует снижению самооценки. Негативные манипуляции приводят к тому, что человек чувствует себя неуверенно, его самооценка падает, а заниженная самооценка приводит к торможению и зависанию. Именно по этой причине мы погружаемся в ненужные эмоции, мы не можем приняться за необходимые дела, мы отдаем силы и время опасным поглотителям времени.
Обратите внимание, я подчеркнула выше, что изъять из обращения необходимо негативные манипуляции, потому что я делю манипуляции на негативные и позитивные. Убеждена, что мы можем манипулировать друг другом с пользой.
Яркий пример позитивных манипуляций – сказка о Коте в сапогах. Кот умело манипулировал своим хозяином, но делал это ради его же блага, не забывая и о собственных интересах. Все о манипуляциях, о том, какие они бывают и как ими пользоваться, я написала в книге «Большая энциклопедия манипуляций»[1], куда вас и отсылаю. Как написала одна моя читательница, в той книге я показываю, как «добиться от окружающих желаемого так, чтобы всем вокруг было от этого хорошо».
Правило № 16. Останавливайте свои переживания
Переживания – это, на мой взгляд, самый главный враг продуктивности. Переживания выбивают человека не только на часы, но и на дни, а иногда и на месяцы. Арлекин и особенно Пьеро посвящают переживаниям очень много времени. Для Пьеро порой переживания становятся смыслом жизни. Хорошо, если он умеет переводить свои переживания в творчество, пишет стихи или картины, к примеру. А если нет? Тогда необходимо прекращать переживания.
