Синхронизация дана человеку для самообучения и поиска выхода из ситуаций. Иногда, по каким-то причинам, у нас не хватает сил, например, мы не имеем навыков или дружеской поддержки, чтобы грамотно спланировать жизнь, добиться своих целей. А в неожиданные моменты, вроде расставания с любимым человеком или потери работы, мы так захвачены принудительной синхронизацией, что ощущение реальности уходит из-под наших ног. В такие моменты все происходящее вокруг начинает казаться сном.
Дезориентация в собственной жизни не только пугает и заставляет человека искать внешнюю опору или уходить в себя, но также может служить причиной злоупотребления различными веществами, которые хоть на время снимали бы внутренний страх и стресс. Очень жаль, что шокирующие внешние события отбивают у человека способность верить в свое будущее.
Однако и взаимная синхронизация не всегда в наших интересах. Например, во время вечернего «обжорства». Угрызение совести человек чувствует, как правило, только на следующий день или когда оценивает свою фигуру. Когда же он кушает вечером порцию за порцией, то ощущает себя просто прекрасно. Или когда проводит весь вечер за компьютером или телевизором, день за днем. Такая жизнь кажется скучной, в ней нет целей, интересов, творческих увлечений.
Взаимная синхронизация для человека в вышеуказанных случаях естественна, ведь нам нравится покушать, полежать на уютном диване и понаблюдать за людьми по ту сторону экрана. Такая жизнь вполне нормальна, но если мы хотим сделать ее интересной, наполнить новым смыслом, то такая взаимная синхронизация нам уже не подходит.
Говорят, чтобы добиться целей нужно выйти из зоны комфорта. Однако такая жизнь превращается в настоящую битву с самим собой. Вы ставите себе цель, затем вынуждены выворачивать себя наизнанку, чтобы ее достичь. Затем вы приходите к своей цели морально и физически опустошенными, а достигнутая цель уже не радует. Практика намеренного восприятия реальности предлагает другой путь. Мы не выходим из зоны комфорта, а расширяем ее на другую территорию, затем приходим туда как к себе домой, не испытывая психологического дискомфорта, спокойно осваиваем работу, общаемся с людьми, достигаем своих целей шаг за шагом.
Например, человек, который не привык каждый вечер заниматься спортом, может легко сделать первый шаг, однако ему тяжело будет повторять упражнения день за днем. И тогда сложность нового занятия будет заключаться не в выполнении самих упражнений, а в психологическом сопротивлении к этому действию.
