Вы же можете не пить, не употреблять наркотики? Так и страсть не употребляйте. Вы – потомок великих предков, дедов и прадедов, венец и гордость своего Рода, опора и фундамент для потомков. Не опускайте великое наследие своего рода, своих предков и потомков до уровня похоти. Человек может подчинить себе страсти. Кто не контролирует свои страсти – еще не разумен.
Как справиться?
Бывают моменты, когда она накрывает. Конечно, удовлетворить ее легко. Пара звонков и ночь удовольствия. Но это опустошает. Без Любви. Без чувств взаимных, без общих целей, веры друг в друга и поддержки – это как в туалет сходить.
Ложитесь и просто смотрите в свой любимый белый потолок. И проживайте. Не фантазируйте, не представляйте. Просто наблюдайте это желание внутри себя и все, что оно проявляет. Не реализуя никак. Через некоторое время, оно уходит так же легко, как и пришло. И каждый такой раз дается легче. Легче его контролировать.
Что получаем взамен? Понимание себя, своих настоящих целей, и даже предназначения. Понимание себя хозяином своих мыслей и желаний, а не их рабом.
Сладкое и обжорство
Некоторые люди едят бесконтрольно, особенно сладости. И это для них целая беда, наркотик. Их предел наступает только, когда заканчивается еда. Первое, что нужно сделать – убрать все вредное сладкое из своего дома. Ни печенья, ни шоколада. Перестать перехватывать шоколадки по дороге. Хотите сладкого – ешьте фрукты, сыроедный шоколад или делайте вкусные соки. Это приятно. Мы едим от скуки и по привычке, а не от голода. Переключите внимание на что-то другое, займитесь чем-то интересным именно вам.
Удивительно, но желание уходит довольно быстро. На печенье и шоколад сможете смотреть практически безразлично. И если нет повода, как например, угостить друзей чаем – то и прекратите покупать их для себя.
Гнев и обиды
Они словно сжигают нас. Как справиться с нахлынувшей волной этих эмоций? Именно о том, как справиться, осознать и убрать, а не надеть маску и отвлечься – убежать в веселье, дела или обжорство. Как ни странно, лекарство – молчание и тишина. Больше слушать, меньше говорить. Особенно слушать тех, кого не хочется. Когда чувствуете эти эмоции – учитесь делать паузы. Когда все кипит – молчать. Час или день. На третий – уже и не будете помнить, о чем злились.
Как делать паузы? Задавать себе простой вопрос:
– Действительно ли я хочу это сказать или стоит еще подумать?
Промолчать, подумать день. Снова задать себе этот вопрос. Подумать еще день. Когда эмоции уйдут – либо уйдет и сам вопрос, либо он прозвучит уже спокойно, без гнева и обиды, с нужными словами.
