решить, хотим ли мы остаться со своим нынешним окружением. Возможно, надо позаботиться о старых проблемах, или мы поймем, что готовы к новому, зная, что теперь мы изменились.
Когда в одной части голограммы происходит какое-то изменение, оно отражается во всей голограмме, что затрагивает все отдельные элементы. Поэтому, как только вы измените свою позицию, мысли, убеждения, эти изменения будут отражаться в самой ситуации. Вам покажется, что события чудесным образом изменились. На самом деле изменились только вы. Если мы обнаруживаем себя в ситуации, которая нам не по нраву, то не надо ничего менять, это только доказывает нашу версию о том, что является правильным или как попытаться исправить ситуацию, которая кажется испорченной. Наоборот, мы должны признать, что ситуация является отражением нас самих, и заглянуть вглубь себя. Тогда мы сможем разорвать паутину и пролить свет на темные закоулки нашей биографии. Мы можем проанализировать собственные убеждения и целенаправленно заменить их такими, с которыми нам будет легче жить. Чем скорее мы это сделаем, тем быстрее исправится ситуация.
Упражнение: как определить убеждения, которые мешают вам жить, и изменить их
Очень важно знать свои убеждения, поскольку они являются краеугольными камнями, на которых основывается наш жизненный путь. Это основа, на которой мы выстраиваем собственный опыт и определяем направление развития элементарных событий, а также полноту величайшего шедевра: этой жизни. Убеждения – это не что иное как мысли, но мы относимся к ним как к абсолютным истинам. Некоторые из них позитивны и приносят поддержку, такие как «моя мама любит меня» или «я чересчур зависим от Источника во всем, в чем нуждаюсь». Другие убеждения непродуктивны и играют роль невидимых стен, которые ограничивают нас.
Для этого упражнения по трансформации ваших убеждений найдите немного свободного времени, чтобы погрузиться в себя. Запланируйте не менее 30 минут. Чем больше времени, тем лучше. Выполните все ритуалы, которые послужат доказательством вашей готовности к переменам, и объявите Источнику, что вы сохранили силу духа и готовы к познанию самого себя. Итак, зажгите свечу или включите приятную музыку. Устройтесь поудобнее, рядом положите дневник. Сосредоточьтесь, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, потом сделайте медленный выдох.
Подумайте о проблемах, которые вам предстоит решить. Скажите себе: «Я погружаюсь вглубь себя, чтобы изучить все аспекты убеждений, которые мешают мне жить. Я понимаю, что это всего лишь гипотезы». Чтобы выявить такие убеждения, спросите себя: «Что я думаю по этому вопросу? Что мне кажется правильным в этой ситуации? Вызвано ли мое психоэмоциональное состояние этими убеждениями?» Затем перечислите свои мысли по данному вопросу на листке бумаги. Пишите все, что можете, пока не поймете, что все сказано.
