Когда вы будете готовы вступить в контакт с двойниками, сделайте это в веселой и непринужденной форме. Найдите 20 минут, когда вас не будут беспокоить. Сядьте в удобную позу. Рядом лежит дневник. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и потом медленно выдохните воздух. Выполните эту процедуру не менее двух раз, и вы почувствуете, как с каждым разом все больше расслабляется ваше тело. Далее поставьте себе такую цель: установление связи с душой-двойником. Не стесняйтесь в предположениях, каким он может быть, но не переусердствуйте в своем желании узнать ответ. Вместо этого обратите внимание на возникающие образы и идеи. Мысленно переноситесь в знакомые места или вспоминаете знакомых людей?
Сет предлагает относиться к этому упражнению с легкомысленностью ребенка. Помните: не ошибаться вовсе необязательно. Дайте волю воображению. Если вы можете вообразить своих двойников, то каким вам представляется их бытие? Верьте себе; углубитесь в себя; вы уже знаете ответ. У вас уже есть все эти сведения. Продолжайте до тех пор, пока вопрос «Кто мои двойники?» не будет свободно всплывать в сознании. Отмечайте, какие мысли и образы приходят в голову. Потом, когда вы почувствуете, что готовы, постепенно направьте свое сознание на текущий момент.
Запишите все мысли, чувства, образы и идеи, которые у вас возникли. Если у вас есть знакомый человек, которого вы считаете потенциальным двойником, занесите в дневник ваши общие черты или различия. Каким было детство у него и у вас? У вас с ним один пол и положение в обществе? Есть ли у вас одинаковые религиозные убеждения? Общие интересы и проблемы? Вы и он постигаете одни и те же жизненные уроки самостоятельно?
Если возникшие образы были странными, то согласитесь с тем, как сильна наша связь в Едином.
Когда закончите, отправьте в своем сердце энергетический заряд любви этим людям в благодарность за то, что они помогли вам расширить горизонт вашей души.
Благодаря этому опыту вы увидите отражение чудесного и многогранного бытия, часть которого – вы сами.
Я уже рассказала вам о некоторых идеях, которые расширят ваше сознание. О новаторской идее, что жизненный опыт нашей души – это «параллельные жизни», а не «прошлые жизни». Теперь давайте углубимся в исследование сознания и представим идею параллельных реальностей потенциальных «Я». В следующей главе я познакомлю вас с этой идеей в своем наиболее сильном и волнительном опыте личной регрессии. Подобно всем приключениям, это история трудностей, опасностей, страстной любви и великого уразумения.
