Один молодой человек имел очень маленькие ладони и тонкие запястья. Сравнивая их с руками других мужчин, он очень комплексовал.
Его целью стало – увеличить объем запястий, что дало бы ему больше уверенности и решительности в общении с девушками и избавило от комплексов при общении со сверстниками.
Денис (так звали молодого человека) вырезал из журнала по культуризму фотографию одного известного армрестлера, на которой запястья были отчетливо видны, и приступил к практике…
Первые 5-10 тренировок нужно проводить в одиночестве, предварительно «размяв» тело.
Для этого сидя на стуле «пробегитесь» лучом своего внимания по коже изнутри. Почувствуйте тепло, натяжение кожи… Затем включите код и, визуализируя нужный объем или созерцая фото, начинайте представлять, что код является неким «тоннелем», по которому вы двигаетесь от точки «здесь и сейчас» к конечному результату.
Спустя какое-то время вы поймете, что «тоннель» пульсирует – то есть, становится то уже, то шире, соответственно, периоды удобства и комфорта начнут чередоваться периодами небольшого дискомфорта.
Возможно, уже на первом занятии вы почувствуете некоторые ощущения в заданном участке: покалывание, жжение (холодное или горячее).
Заканчивая занятие, необходимо мысленно зафиксировать изменения, даже если таковых в реальности и не было.
Следующее занятие нужно начинать не с реального объема, а с того, который вы запомнили.
Возвращаясь к опыту Дениса, сообщим, что он занимался ежедневно, примерно по 10–12 минут.
Первые реальные и заметные окружающим изменения начались примерно через полтора месяца. Сейчас он продолжает свои опыты, и мы следим за изменениями.
Положительным следствием практики будет то, что вы начнете очень четко ощущать свое место в пространстве, ощущать тело.
Проще и быстрее будете засыпать, а просыпаясь, практически без раскачки входить в бодрствующее состояние.
Худеем без стресса
Посетители сайта «Траектория Успеха» спокойно относятся к тому, что можно изменить Судьбу, найти спутника жизни, разбогатеть, стать удачливее и успешнее, но… когда разговор доходит до того, что собственное тело тоже довольно легко можно изменить, у многих это вызывает серьезные сомнения.
Как так?
Верить в то, что можно влиять на огромные пласты действительности, и не верить в то, что за пару недель можно избавиться от 5–6 килограммов?
А ведь сделать это действительно несложно, причем простое изменение тела дает вам намного больше:
