Перед очистительными процедурами в большинстве случаев требуется провести подготовку. То есть чтобы ускорить и сделать более качественным процесс очистки, нужно вывести из состояния покоя отложения и шлаки и подготовить органы к их выведению. Для этого обычно используется питие теплой воды, прогрев организма, что позволяет ускорить циркуляцию жидкостей в тканях.
В Европе титул главного аксакала носит 111-летний Герман Дернеманн, проживающий в Германии и утверждающий, что его секретвтом, чтокаждыйденьонвыпивает бутылочкухо-рошего пива.
Если верить его 64-летней дочери, уже слепой и почти глухой отец всвои более чем преклонные годы еще великолепно соображает. Причем до тех пор, пока ему не исполнилось ровно 100 лет, Герман Дернеманн самостоятельно ходил до ближайшего киоска за своим любимым напитком, а затем возложил эту обязанность на свое потомство.
Чистка кишечника
Смесь соков цитрусовых
4–6 грейпфрутов, 2–3 лимона и 2 кг апельсинов. В день очищения не выполнять тяжелую работу, нужно находиться в относительном покое. Утром желательно принять мягкое натуральное слабительное на основе листьев сенны или коры крушины.
Из цитрусовых выжать сок, получится примерно 2 л. Сок смешать с равным количеством воды и принимать в течение дня в следующем порядке: первый стакан – через 30 минут после приема слабительного настоя; второй – через 20–30 минут после первого; затем через 20–30 минут – третий стакан, и т. д., пока сок не кончится.
Ближе к вечеру слабительное начнет действовать – начнется интенсивное очищение организма через кишечник. Перед сном желательно сделать клизму из 2 л теплой воды с добавлением лимонного сока.
На следующий день меню должно состоять только из протертых овощей и фруктов.
Этот способ чистки противопоказан людям с аллергией на цитрусовые, тем, у кого повышенная кислотность желудка и повышенная возбудимость нервной системы.
Чистка печени
Чистка печени от камней
На протяжении 10 дней принимать мед за 30 минут до завтрака, разведя 2–3 ч. ложки в 1 стакане теплой кипяченой воды.
В день чистки печени не завтракать. В 9–10 часов положить спереди и сзади на область печени грелки с горячей водой на 1,5 часа, при этом нужно лежать.
Через 1,5 часа медленными глотками выпить 200 мл подогретого до 40 °C на водяной бане оливкового масла высшего качества.
Затем продолжать прогревание печени. Через 15 минут выпить 1 ст. ложку свежевыжатого лимонного сока. Сок пить с интервалом 15 минут 7 раз. После этого еще 30 минут полежать на правом боку, прогревая печень. Потом можно встать.
