SUMO. Заткнись и делай | страница 66
Друзья тоже очень важны. Они помогают мне смотреть на вещи в перспективе и твердо стоять на земле. Веселое времяпрепровождение в дружеской компании сейчас для меня имеет огромное значение.
Запомните: хорошие отношения служат опорой всему, что вы делаете. (Группа под названием Relationships Foundation придумала термин «Пенсия отношений». Суть его в том, что в хорошее будущее нужно вкладывать не только деньги, но и гармоничные отношения.)
3. Восстановление сил. Сюда я отношу досуг и заботу о здоровье. Оно включает в себя ваше физическое, психологическое и духовное состояние. Моя вера – это мой личностный фундамент, и я очень ценю время, которое могу потратить на размышления, молитву и тишину. Долгие прогулки и тренажерный зал помогают мне оставаться в хорошей физической и моральной форме. Для меня отдых, то есть рекреация, буквально предоставляет возможность для ре-креатива. Последний пункт сейчас важен как никогда.
Нам всем необходимо время для релаксации и восстановления сил, чтобы преуспеть в этом жестоком мире. Это не просто приятный бонус, это необходимость. Напомню еще раз, о чем говорил в предисловии: в инструкции по безопасности в самолете есть пункт «Если в кабине происходит скачок давления, выпадают кислородные маски». Обратите внимание на фразу, которая следует за этой: «Сначала наденьте маску на себя, а только потом помогайте остальным». Отдых и восстановление имеют для вас колоссальное значение, если вы хотите достичь успеха в личной и профессиональной жизни. Сначала вы надеваете маску на себя, и потом у вас будут силы помочь другим. Давайте смотреть правде в глаза. О каком успехе может идти речь, если вы истощены эмоционально и физически?
4. Благотворительность. Я был настолько поглощен собой, что редко задумывался о нуждах других. Но затем я открыл удивительную тайну: иногда отдавать – это и в самом деле лучше, чем получать.
В этом заключается смысл благотворительности. Сейчас я чувствую себя более счастливым, потому что понимаю, что мое время, деньги и талант могут пригодиться не только мне, но и другим людям. Вы почувствуете освобождение, когда перестанете думать только о себе. Помогая другим, вы начнете лучше относиться к себе.
Я постоянно оцениваю жизнь по этим четырем параметрам, чтобы понять, правильно ли я все делаю. Сверяюсь со списком каждый месяц. Советую вам делать то же самое, если вы хотите, чтобы жизнь была наполненной. Еще раз перечислю четыре сферы: