SUMO. Заткнись и делай | страница 25
Анализ мышления – один из самых эффективных способов управления жизнью.
Вспомните какую-нибудь непростую ситуацию, с которой вы сталкивались. Запишите свои мысли (то есть внутренний диалог).
Что вы тогда чувствовали – злость, страх, уверенность, восхищение, шок, желание действовать? __________________________
Как вы поступили? Пытались ли вы избежать определенных действий? __________________________
Что вы получили в результате? Каковы были последствия? __________________________
Как бы изменились последствия, если бы вы мыслили иначе? __________________________
Как могла бы вам помочь формула С + Р = П? __________________________
Что влияет на ваше мышление?
На ваше восприятие себя, жизни и других людей влияет несколько факторов. Давайте изучим их.
Один из ведущих британских предпринимателей писал в автобиографии, что когда он был мальчишкой, мама всегда повторяла: «Не бойся отличаться от других», «Будь готов что-то изменить», «Нет ничего страшного в ошибках, потому что ты на них учишься», «Жизнь – это не репетиция», «Не забывай – никто не лучше и не хуже тебя». Неудивительно, что у подобной матери вырос лидер, готовый рисковать, стратегически мыслить и никогда не сдаваться. Противоположный случай – один из моих учеников, который недавно признался, что отец учил его: «Всегда носи темно-синий и веди себя сдержанно».
Было бы смешно, если бы не было так грустно. Ведь главная идея этой фразы: «Не высовывайся. Не играй по-крупному. Не рискуй».
Будьте осторожны в выражениях с детьми. Они начинают верить в то, что вы повторяете слишком часто.
Советы, которые вы получаете в детстве, влияют на ваше будущее. Вы более уверены в себе, если окружающие поощряли вашу индивидуальность и не указывали, что делать. Низкая самооценка возникает, когда вас упрекают за любое отклонение от нормы и малейшую неудачу.
Вы когда-нибудь выступали на публике? Представьте (если необходимо), что благодаря вашему нудному выступлению большая часть аудитории вылечилась от бессонницы. Тогда логично, что вы не будете стремиться выступить снова.
Вероятно, вы уже рисковали и пробовали что-то новое, но не получили желаемый результат. Скорее всего, в будущем вы станете более осторожны. Если же вас прекрасно обслужили в ресторане, то вы наверняка в него вернетесь. Неважно, каким был ваш предыдущий опыт, в любом случае он влияет на ваше отношение и ожидания.
