Но среди всего этого изобилия нет ни одного вещества, которое могло бы помочь нам улучшить кровоток в одном месте, не изменяя его в другом. Все указанные факторы отличаются универсальностью воздействия. То есть они влияют на работу всех участков кровеносной системы одновременно, с одинаковой силой и в одном направлении. Для местного воздействия нам и действовать придется местно – пить, есть и вводить в вену здесь ничего не следует.
Естественно, приемы локального воздействия существуют разные. Например, мы можем сделать легкий массаж целевого участка или приложить к нему тепло. Правда, чем больше площадь такого участка, тем больше времени это займет и тем больше неудобств доставит. К тому же у активных физических действий по типу массажа есть крупный недостаток – они могут травмировать кожу, ткани и сосуды. Особенно если у нас имеются с ними проблемы той или иной степени выраженности – повышенная чувствительность, участки тромбоза, участки спазма и пр.
Всех этих недостатков лишен еще один способ, который современное человечество в повседневной жизни почти не применяет. Вид профилактики, о котором мы сейчас говорим, плавно активизирует кровообращение на довольно больших участках сосудистой сетки и значительно ускоряет обмен веществ во всем организме. Кроме того, он сообщает сосудам отличный тонус, а результат его постоянного применения способен на частичное, но все же чудо – на своеобразное естественное «протезирование» сосудистых стенок в местах, где они подверглись растяжению. Способ этот зовется физической активностью.
Мы понимаем, как занятия спортом ускоряют кровоток и обмен веществ. Мышцы, которые по нашему приказу вынуждены активно сокращаться – расслабляться, требуют больше глюкозы. Потому, что именно она сжигается в клетках, давая им энергию для следующего сокращения. Им также необходимо больше кислорода, поскольку глюкоза в клеточных митохондриях реагирует (распадается) именно с ним.
Уж коль скоро мы отдали приказ своему телу пробежаться или нарубить дров, кора головного мозга непременно постарается позаботиться о том, чтобы мышцы могли выполнить навязанную им работу. То есть она ускорит кровообращение, что называется, специально для них. В работающих конечностях активизация будет наиболее заметна и высока. Однако сердечно-сосудистая система – одна на все тело. Потому косвенное ускорение, пусть и не столь заметное, затронет также весь организм.
Что же до способности мышц частично взять на себя обязанности, обычно возлагаемые на стенки сосудов, то тут все тоже должно быть понятно. Хотя как раз такую очевидную мелочь мы очень часто и не понимаем… Рассудим сами: каких тканей у нас в теле больше всего? Согласимся, что мышц. Наши конечности полностью состоят из них и костей – разумеется, вместе со специфичными тканями вроде хряща в местах, где эти кости соединяются. Наше туловище? Да, оно включает целый ряд органов. Но органы эти, как мы, возможно, уже заметили, сплошь заключены в «мешок» из мышечных тканей. Ведь с поверхности тела, через кожу невозможно напрямую прощупать ни желудок, ни почки, ни мочевой пузырь. Даже черепная коробка, которая защищает головной мозг от внешней среды, и та покрыта тонким слоем мышц, позволяющих нам при желании подвигать ушами или волосистой частью головы!
