Читайте шепоток каждый вечер перед сном на протяжении недели. Во время чтения легонько проводите правой рукой по закрытым глазам сверху вниз.
Пашу, пашу с раба Божьего (имя) бессонницу,
с белого лица да с ясных очей.
А напахиваю на белое лицо, да на ясные очи
крепкого сна —
как денного, так и ночного,
как утреннего, так и вечернего.
А слова мои ключевые,
крепче камня и булата.
Ключ от них в синем море,
а замок в зеленом поле.
Аминь.
