Постарайтесь хотя бы раз в неделю делать что-то из вашего списка радостей жизни, которые позволяют вам чувствовать себя богатыми, процветающими и успешными. Чем чаще вы будете вызывать в себе эти чувства, тем быстрее они станут неотъемлемой частью вашего самоощущения.
А когда радость и процветание станут частью вашего внутреннего мира, они проявятся и в вашей жизни!
Радость – одно из самых мощных средств для трансформации жизни!
Помните, радость способна изменить наше сознание и изменить жизнь. У нас всегда есть выбор – чем питать свое сердце.
Задайте себе вопрос: что позволяет мне почувствовать себя счастливой и процветающей?
Поход в любимый ресторан или кафе.
Посещение нового семинара или мастер-класса.
Сеанс массажа или солярия.
Профессиональный маникюр и педикюр в салоне.
Новая прическа у известного мастера.
Пенящаяся ароматная ванна.
Прогулка на природе в прекрасном месте.
Поход в театр или кино.
Посещение роскошного дворца-музея.
Шопинг в огромном, современном, наполненном товарами торговом комплексе.
Букет свежих цветов на столе.
Хорошая книга, красивый журнал.
Круиз на сверкающем белоснежном лайнере.
И сделайте это!
Практика перекрытия негатива позитивом
Я предлагаю сейчас посмотреть на свое прошлое по-новому, отыскивая в нем позабытые или проигнорированные когда-то возможности и перспективы. С вниманием отнеситесь к сложным, проблемным ситуациям своего прошлого. Теперь вы уже умеете превращать проблемы в возможности – так проведите этот алхимический процесс и со своим прошлым!
1. Вспомните недавние события или ситуации, которые привели к потере финансов.
2. А теперь воодушевитесь и постарайтесь представить те удивительные события, которые должны произойти в вашей жизни. Вообразите, как они полностью захватывают вас и перекрывают неблагоприятные ситуации, произошедшие недавно. Будьте уверены: Вселенная компенсирует все ваши потери. Главное – верить в это.
Если все валится из рук и вам сложно настроиться на позитив, рекомендую простую практику смехотерапии. Поверьте, как только вы начнете улыбаться, жизнь моментально раскрасится в яркие краски.
1. Купите и посмотрите вместе с семьей старые комедии (важно, чтобы они не прерывались рекламой).
2. Чаще играйте с детьми, тогда смех станет у вас таким же непосредственным и искренним.
3. Выберите для себя любимого юмориста и почаще прослушивайте его выступления, особенно перед теми событиями, которые заставляют вас быть напряженными.
