Самые благоприятные районы в плане природной обеспеченности йодом – это Крым и Рижское взморье.
Сбор № 4
Смешать 3 части корневищ калгана (лапчатки прямостоячей), по 4 части корневища лопуха большого и корня солодки голой.
3 столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка и прокипятить в течение 5 минут. Настаивать 4 часа и процедить. Принимать по 4 столовые ложки 2 раза в день.
Сбор № 5
Смешать по 3 части листьев шелковицы белой, листьев ореха грецкого, кукурузных рыльцев и 4 части плодов шиповника коричного.
2 столовые ложки смеси залить 200 мл кипятка, кипятить в течение 2 минут, настаивать 1 час, процедить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.
Сбор № 6
Смешать по 2 части травы вероники лекарственной, сухих водорослей фукуса пузырчатого, по 1 части травы тысячелистника обыкновенного, травы горца птичьего (спорыша), травы мелиссы лекарственной, листьев малины обыкновенной, листьев ежевики сизой.
3 столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка и кипятить в течение 5 минут. Настаивать 2 часа, процедить и принимать по 4 столовые ложки 2 раза в день.
Сбор № 7
Рекомендуется при астеническом синдроме. Смешать по 1 части листьев березы повислой, листьев ежевики сизой, листьев крапивы двудомной, травы лапчатки белой, травы мелиссы лекарственной.
2 столовые ложки смеси залить 200 мл кипятка и настаивать 20 минут. Принимать по 2 столовые ложки вместе с 1 столовой ложкой меда 2 раза в день.
Сбор № 8
Рекомендуется при астении, истощении и снижении иммунитета.
Смешать по 4 части корней одуванчика лекарственного и плодов шиповника коричного, 2 части медуницы лекарственной, по 3 части плодов боярышника кроваво-красного и корней цикория обыкновенного.
2 столовые ложки смеси залить 300 мл кипятка. Кипятить в течение 10 минут. Настаивать 2 часа, настой процедить и теплым принимать по 2 столовые ложки 1 раз в день после еды.
Сбор противопоказан больным, страдающим гипертонией.
Сбор № 9
Рекомендуется принимать больным диффузным токсическим зобом при повышенной возбудимости, бессоннице, стрессовых ситуациях.
Смешать 4 части корневищ и корней синюхи голубой, 10 частей травы пустырника обыкновенного, 6 частей цветов боярышника колючего, 2 части травы мелиссы лекарственной, по 1 части шишек хмеля обыкновенного и плодов тмина обыкновенного. 2 столовые ложки смеси залить 100 мл кипятка и настаивать 20 минут. Принимать по 2 чайные ложки с 1 столовой ложкой меда 4 раза в день.
Сбор № 10
Использовать при климактерических расстройствах. Смешать 20 частей сухих водорослей фукуса пузырчатого, по 1 части корневищ осоки песчаной и листьев щавеля конского, по 5 частей слоевища мха исландского и травы душицы обыкновенной.
