проверить, что нового в соцсетях;
написать короткий пост в блог;
продумать и записать мысль;
проверить свой бюджет на месяц;
поискать, где можно провести запланированное мероприятие;
отредактировать эпизод в фильме;
сделать несколько снимков;
поработать над бизнес-планом;
составить речь для инвестора;
разослать три обращения к спонсорам.
Феномен 15 минут поможет вам работать над своей мечтой изо дня в день. 15 минут найдутся всегда, в любой день, независимо от обстоятельств и настроения.
УПРАЖНЕНИЕ. Отложите все дела в сторону и поработайте на мечту — всего 15 минут!
ПОВЫШАЙТЕ ПРОДУКТИВНОСТЬ С ПОМОЩЬЮ РИТУАЛА
Многие спортсмены устанавливают для себя собственные маленькие правила, которые неизменно выполняют перед игрой, например питчер перед броском закатывает рукава, зачерпывает в горсть землю, а затем отряхивает ладони. Эти приемы помогают игроку осознать, что настало время сосредоточиться и показать класс. Работу над своей мечтой начинайте с ритуала: он будет означать, что время сосредоточиться настало. Вы можете зажечь свечку, приготовить чай с мятой и устроиться в гостиной. Или же сбегать в гараж и опоясаться патронташем с инструментами. Можно зайти в кофейню поблизости, сделать глоток эспрессо и включить ноутбук.
УПРАЖНЕНИЕ. Ответьте на вопросы, чтобы определить свой собственный ритуал вхождения в работу:
Какой сигнал дает вам понять, что настало время поработать?
Что можно сделать, чтобы работа стала приятнее? (Свечи, температурный режим, определенная одежда, какая-то фоновая музыка.)
Что сделать, чтобы более продуктивно использовать отведенное для работы время (отключить Интернет, оставить мобильный телефон в другой комнате; не позволять себе частых пауз)?
Помогает вам музыка или мешает? Какая именно?
Помогает вам или мешает присутствие других людей?
В какое время дня вам больше всего нравится работать?
ТРУДНОЕ — В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ
Продуктивность также повысится, если вы начнете день с выполнения самых тяжелых заданий из списка. Откладывая неприятные обязанности, вы бросаете густую тень и на самые приятные занятия этого дня. Примите твердое решение: день начинается с яркого огня, а не с коптящего дыма. Если вы все время что-то откладываете, то прямо сейчас бросьте все дела и сделайте это — и остальные пункты из списка дел покажутся вам пустяком по сравнению с уже сделанным.
УПРАЖНЕНИЕ. От каких дел вы уклоняетесь? Отложите книгу, идите и разберитесь с ними.
