Порядок работы обычный: занимаем свое царское место, закрываем глаза, настраиваемся на работу с душой, просим Высшие силы о содействии. Затем открываем глаза и на месте «творческого» стула создаем образ души. Рассказываем вслух, что мы видим, описываем детали.
Если образ сразу не проявился, откладываем упражнение до следующего раза.
Как может выглядеть образ души? Я могу тебе подсказать. Наша душа подобна ребенку: это существо радостное, юное, веселое, исполненное света, безусловной любви, нежности и ласки. Недаром есть поговорка: «Все мы в душе – дети», – это истинно так!
Поговори со своей душой, спроси ее о чем угодно. И она даст тебе ответ на любой вопрос, поможет и подскажет как твой действительно единственный, надежный и самый верный друг. Безусловно, главным вопросом в беседе с душой может быть такой: «Что сделать, чтобы ты оживилась, пробудилась, задышала, душа моя?»
После того как выскажешь вслух свои вопросы, пожелания, делаешь глубокий вдох, медленный выдох для отделения реальности от мира образов и переходишь на «творческий» стул. Садишься, входишь в образ души и сразу начинаешь говорить. Главное – не думать! Говорить – до первой паузы, которая является признаком завершенности монолога души.
Напоминаю, что образ может и промолчать – это нормально. При любом развитии событий, отвечает образ или нет, важно осознать, что образ чувствует, какие испытывает переживания. Ибо чувства образа должны стать путеводной нитью, лучом, который приведет тебя к достижению цели.
Признаком работы образа является смена чувств, когда встаешь с рабочего стула и входишь в образ. В данном случае, как правило, происходит обратная смена чувств по сравнению с упражнениями по освобождению от негативных переживаний. Иначе говоря, на рабочем стуле ты испытываешь позитивное, нормальное ощущение, а на «творческом» – негативное. Почему так? Потому что наши души находятся в угнетенном, подавленном состоянии, ибо мы живем от ума. А иногда душа и вовсе плачет.
Если нет смены чувств, значит, образ не работает и занятие следует отложить до следующего раза.
После того как образ души выскажется или промолчит, ты возвращаешься на царское место и осознаешь, что ответил образ, проживаешь его чувства.
Если есть желание продолжить диалог, это можно и нужно сделать. Но в то же время не следует затягивать беседу. Поэтому на «творческом» стуле, как и в предыдущих упражнениях, не стоит быть более трех раз.
