Мастерская чувствования людей. Продвинутая практика понимания людей
Я предлагаю тебе, мой добрый друг, удивительную, волшебную практику для того, чтобы понимать и чувствовать другого человека. Для этого тебе нужен помощник, который хорошо умеет определять чувства и согласится участвовать в процессе. Все упражнения вы можете делать стоя, можно со стульями. Конечно, стоя входить в образы труднее, но к этому постепенно необходимо приходить, чтобы приблизиться к реальной жизни, когда ты прямо на улице сможешь чувствовать любого человека.
1-й уровень мастерства понимания человека
Сначала ты создаешь образ своего помощника, входишь в него и осознаешь его чувства. Рассказываешь о них ему. И после этого он с тобой делится, действительно ли ты вошел в образ и правильно его прочувствовал.
Потом вы меняетесь ролями. То есть твой напарник входит в твой образ и так же делится с тобой.
Причем, что интересно, ты, например, чувствуешь своего помощника, (входишь в его образ), описываешь его чувства, а реально это не соответствует действительности. То есть он тебе сообщает, что это не так. Не спеши отчаиваться и думать, что ты плохо чувствуешь! Дело в том, что порой, а вернее очень часто, в образе мы чувствуем человека так глубоко, как он сам себя не чувствует. Очевидно, что для такой работы, личного тренинга нужно абсолютное доверие между тобой и напарником.
Проще говоря, войдя в образ другого человека, ты можешь помочь ему разобраться в его же чувствах больше, нежели он сам.
То же самое попробуйте делать на улице.
2-й уровень мастерства понимания человека
Ты кратко описываешь человека, которого ты желаешь понять. Естественно, этого человека здесь нет, и твой помощник его не знает. Даешь всего лишь несколько штрихов. Например, его имя, возраст, фигура, род занятий. Помощник по твоим словам создает образ этого человека и потом погружается в него.
Самое удивительное, что твой помощник, войдя в образ, безупречно передаст тебе те чувства, которые переживает человек.
Преимущество этой практики в том, что помощник объективен по сравнению с тобой (если бы ты сам входил в образ), потому что у тебя уже сложилось свое понимание. А помощник не знает этого человека и действует абсолютно отстранено, что способствует пониманию истинного состояния человека. Работает безупречно! Проверено. И самое удивительное то, что помощник получает такой минимум информации, но образ приходит именно этого человека.
