6. Покидаем стулья, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
7. Занимаем рабочее место и создаем на «творческом» стуле образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать моим союзником в осуществлении моего дела?» Работаем до полного исчезновения образа.
8. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 мин в медитации, можно заснуть.
Когда ты отправляешь в путь, начинаешь дело, приступаешь к осуществлению какого-то проекта, рекомендую тебе, мой добрый друг, следующий потрясающий по своему преображению образ. Он называется «Зеленый свет»!
Этот образ делает твой путь легким, успешным, благим. Везде тебе будут открытые путь, двери, зеленый свет во всем. Все будет ХО-РО-ШО!
Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания.
Упражнение: преображающий образ «Зеленый свет»
1. Становимся напротив творческого стула. Делаем вдох – задержку, выдох, затем создаем образ успеха, благополучия, «зеленого света» во время осуществления того или иного проекта, дела, путешествия.
2. Обращаемся к образу с просьбой: «Пожалуйста, будь со мной во время реализации моего дела», – делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.
3. Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его действие – на уровне состояний и энергий.
Если, погрузившись в образ, мы испытываем чувство счастья, полета, значит, этот образ работает.
Если, войдя в образ, мы не испытываем чувств радости, вдохновения, то это говорит о том, что образ не работает, его следует оставить и найти другой.
4. Как только преображение в образе пойдет на убыль, покидаем место работы и отдыхаем в медитации 5–10 минут. (Позитивный образ остается внутри нас.)
5. Занимаем исходную позицию и создаем на «творческом» стуле образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в осуществлении моего проекта?» Работаем до полного исчезновения образа.
6. Покидаем стулья, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
7. Занимаем рабочее место и создаем на «творческом» стуле образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в осуществлении моего дела?» Работаем до полного исчезновения образа.
8. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 мин в медитации, можно заснуть.
