Упражнение: продвинутая практика освобождения от заторов для денежного потока
1. Становимся напротив «творческого» стула. Делаем вдох – задержку, выдох, создаем образ денежного затора.
2. Говорим контрольную фразу: «Пожалуйста, укажи путь к освобождению от тебя», – делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.
3. Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его целительство происходит на уровне состояний и энергий.
Напоминаю, что образ должен давать позитивное преображающее состояние, ибо затор, как и негативное переживание, как болезнь – наш учитель, который дарует нам преображающее состояние.
Если идет негатив, значит, появился образ части нашего существа, с которой сцепился, сплавился затор и не желает отделяться. Работаем, пока образ не будет давать позитивные состояния.
4. Возвращаемся назад (без вдоха-выдоха) и смотрим на образ. Если он не исчез, то задаем вопрос: «Что ты еще хочешь мне сказать, чему научить?» Вновь делаем вдох-выдох, погружаемся в образ и получаем вторую порцию преображения. Как только воздействие пойдет на убыль, возвращаемся на рабочий стул. И так далее до полного исчезновения образа.
5. Покидаем место работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
6. Занимаем исходную позицию и создаем образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать в освобождении от денежного затора?» Работаем до полного исчезновения образа.
7. Покидаем зону работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
8. Занимаем рабочее место и создаем на творческом стуле образ тела. Обращаемся к нему с просьбой: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в освобождении от денежного затора?» Работаем до полного исчезновения образа.
9. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 мин в медитации, можно заснуть.
Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания.
Упражнение: продвинутая практика погружения в позитивный образ богатства, процветания
Можно представить образ самого себя, наполненного богатством и процветанием.
1. Становимся напротив «творческого» стула. Делаем глубокий вдох, представляя, что собираем, концентрируем все чувства богатства и процветания, делаем маленькую задержку и затем выдыхаем в образ.
2. Говорим контрольную фразу: «Пожалуйста, укажи путь к богатству и процветанию», – делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.
