SPA, баня, бассейн | страница 7
Под банной процедурой на Востоке подразумевают целый комплекс сопутствующих удовольствий, самое главное из которых — массаж.
В середине бани-ладони находится самое просторное помещение. Здесь располагаются каменные скамьи — чебек-таши, что в переводе с турецкого означает «камень для живота».
«Пусть чебек всегда будет горячим!» — самая распространенная турецкая поговорка. На горячем камне лежат (чаще всего на животе) и потеют, как говорят, «очищая тело и душу от злых духов и снова рождаясь на свет».
На горячей скамье, которая чаще всего делается из мрамора, лежат до тех пор, пока не появится обильный пот. Затем приходит время массажа, который должен быть сильным, расслабляющим, освобождающим от усталости каждую мышцу.
Только после этого начинается процедура мытья. Сначала опытный банщик намыливает вас мочалкой или рукавицей с шершавым покрытием — кеше или кесе, — смоченной в мыльной воде, чтобы она оставалась довольно жесткой. Мочалки делаются из различных материалов: конского волоса, кокосовой щетины, финиковых тычинок. Они снимают с распаренного тела ороговевший слой кожи. Далее с помощью специальных мешков (типа нашей наволочки) банщик взобьет огромную гору пены, накроет ей своего «клиента» и сделает массаж всего тела. После этого гору пены необходимо смыть водой: это можно сделать, находясь непосредственно на горячей плите (попросить об этом банщика, он смоет пену из специальных емкостей, называемых курна), или на каменной скамье около стены с краном. По окончании процедуры необходимо окунуться в неглубокие бассейны: начиная с теплого и заканчивая холодным. После столь длительного омовения и массажа, почувствовав себя посвежевшим и помолодевшим, можно отведать ароматного чая или прохладного лимонада в специальной комнате для отдыха — кейфе.
После массажа и последнего ополаскивания «клиента» одевают в махровый халат и препровождают в комнату отдыха — кейфе, где температура воздуха составляет около 22–24 °C. Там организм несколько остывает после часа, проведенного на горячем камне, и таких же «горячих» упражнений банщика во время проводимого им массажа.
После непродолжительного отдыха предлагается погрузиться в бассейн, температура воды в котором 15–17 °C. Очень бодрит. Следует отметить, что эффект столь нехолодная по российским меркам вода оказывает очень впечатляющий.
После турецкой бани нет внутреннего обезвоживания — во влажной парной все внутренние органы насыщаются влагой. И не стоит перегружать очищенный организм жидкостью.
