Кроме того, бывают дни, когда ситуация только усугубляется: когда меня поджимают сроки сдачи работы, в доме нет еды, телефон без конца звонит, все счета просрочены, а у меня к тому же болит голова – в такие дни я неизменно замечаю, что мои дочери, чувствуя мое напряжение, тоже начинают требовать больше внимания, чаще ссориться и капризничать.
Мои дочери уже привыкли к тому, что иногда маме требуется свободное время, и мой муж с пониманием относится к этой моей потребности. Для меня же возможность каждый день побыть наедине с собой просто-напросто изменила мою жизнь. Такие моменты, если они случаются регулярно, со временем превращаются в ритуал обретения умиротворения, объективного восприятия и спокойствия; в идеале мне нужно минут 15, чтобы помедитировать, выровнять дыхание и просто побыть в тишине. Большую часть времени в моей голове роятся мысли обо всем том, что я не сделала, забыла сделать или должна сделать, но, несмотря ни на что, я заставляю себя выделить время для того, чтобы снять это напряжение; это делает меня более уравновешенной и спокойной, и в общении с близкими я более сосредоточенна, отчего оно становится более полноценным.
Когда дочери спрашивают меня, зачем мне свободное время, я отвечаю просто: это помогает мне быть еще лучшей мамой.
Вопрос вашему ребенку
Когда ты один, какие мысли посещают тебя?
74. Почему я не могу бегать быстрее, чем все остальные?
Должна признать, что в детстве я не была выдающейся спортсменкой: как правило, я показывала «средние» результаты по физическим нормативам в школе – никогда не поднимаясь выше среднего показателя по классу, скорее опускаясь ниже.
Очень хорошо помню, как на школьных соревнованиях по бегу я заняла последнее место; вдобавок к тому, что я проиграла соревнования, я чувствовала себя униженной оттого, что прибежала последней – мне казалось, что все считают меня ужасной, что никто и никогда больше не позовет меня в команду и что моя физическая «неполноценность» испортит мои отношения со сверстниками.
Я пришла домой такой хмурой, что отец спросил меня, что случилось; я разразилась слезами и стала причитать о том, что не умею быстро бегать, что все будут издеваться надо мной и что никто никогда больше не захочет со мной играть.
Отец подождал, пока я наплачусь вволю, а потом попросил сформулировать, чего я хочу. «Я хочу быстро бегать, быстрее, чем кто-либо в классе».
«Зачем тебе так быстро бегать?»
«Потому что я хочу побеждать, хочу, чтобы люди считали меня классной и хотели со мной дружить».
