Представьте, что он чем-то похож на вас. Вы хотели бы в 70 лет быть таким? Иметь такое тело? Такой ум? Такие живые ясные газа? Такую силу?
Сегодня вся система социального здравоохранения занимается имитацией поддержания здоровья граждан. На самом деле она направлена на то, чтобы человек, выйдя на пенсию, умер как можно быстрее. В обществе отсутствует культура здорового питания и правильных физических упражнений. Отсутствует понятие о здоровом сексе – как только начинают говорить о сексе, половина аудитории нервно хихикает. Когда вы не пьете, не курите, занимаетесь физкультурой, на вас смотрят как на чудика и говорят: «Ты что, хочешь умереть здоровеньким?» Это вызывает осуждение. Человек, который занимается не лечением существующих болезней, а профилактикой возможных (то есть более осознанным делом), вызывает у других подозрение. Он не такой, как все, кто собирается преставиться в шестьдесят лет.
Понятно, что отмеренный каждому срок указан в «небесной книге». Тем не менее, учитывая свои биологические ресурсы, человек может жить от ста пятидесяти до шестисот лет совершенно спокойно. Это доказывают исследования в сфере ювенологии – науки, которая занимается изучением способов сохранения и возвращения молодости. На основании сравнительного анализа жизненных показателей маленькой мышки и большого слона (частота биения сердца, количество дыхательных движений, циклы смены зубов и продолжительность беременности) по их совокупности была выведена формула расчета возможного времени жизни для того или иного млекопитающего. Согласно расчетам ювенологов, у человека есть все шансы жить очень долго. Достаточно вспомнить Библию: Адам прожил девятьсот лет, Ной – около шестисот. Мы можем вернуться к этому, поскольку клетки нашего тела имеют способность к самообновлению. Например, зафиксирован факт, что у долгожителей, которым перевалило за сто лет, растет третья смена зубов. Они начинают встречаться с женщинами, те рожают от них детей… И никаких проблем! Чтобы стать таким человеком, важны три вещи: правильное питание, правильные физические нагрузки и правильный секс. Я называю это «треугольником активного долголетия». Важно знать, как грамотно выполнять разнообразные упражнения, которые будут «прокачивать» ваше тело, сохранять его гибкость, здоровое сердце и сосуды. Как заниматься любовью долго и насыщенно, чтобы после этого вы светились радостью еще несколько часов. Как приготовить ту еду, которая обеспечит долгую здоровую жизнь.
