Так, медленно, но неизбежно мы начинаем чувствовать: Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ. И пока мы чувствуем так, то почти всегда оказываемся НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШИ.
И мы ставим под сомнение все, что мы делаем. И обращаемся с собой сурово. И еще сильнее заставляем себя что-то делать. А внутренний голос тут как тут: «Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ». И поскольку мы теперь так уверены в своей неуверенности в себе (а сомнение — это всегда вопрос: «ДОСТАТОЧНО ЛИ Я ХОРОШ»?), то мы сурово обращаемся и с другими тоже. До такой степени, что начинаем говорить всем вокруг, в той или иной форме: «ВЫ НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШИ». И порочный круг замыкается, разбивая вдребезги самооценку миллионов людей ежедневно, по мере того, как все больше людей впадают в хроническую, а иногда и постоянную неуверенность в себе.
Полегче с самим собой — даже если у вас не получается не обращать внимания на мелочи.
И что же делать?
Ну как же! Вы должны начать говорить «А пошли вы на…» всем этим голосам и навязанным программам.
Вы видите, что происходит в Блоке Г? Если вам постоянно говорят, что вы недостаточно хорошо что-то делаете, то вы, естественно, вскоре поверите, что действительно не очень-то справляетесь. Именно это происходит с большинством из нас, когда мы со временем начинаем принимать все, что нам говорят. Следовательно, есть большая вероятность, что все эти вещи, которые вы говорите себе весь день напролет, на самом деле голоса других людей, которые вы принимаете на свой счет.
Так оно и есть, а? Если вы внимательно прислушаетесь ко всей этой чепухе, которая ежедневно наполняет ваш мозг, то сможете распознать ее истинный источник. Да, верно, это голос вашего папочки, или мамочки, или тетушки Мейбл, или мистера Пипкина!
Пошлите на… все эти негативные голоса и их влияние. Затем найдите ключ к исцелению в самом выражении «неуверенность в себе». Что является противоположностью сомнению? Доверие? Уверенность? Так замените неуверенность уверенностью в себе. Начните с уверенности, что все ваши дела и поступки ДОСТАТОЧНО ХОРОШИ. Научитесь настраиваться на то, что по-настоящему имеет для вас значение. Научитесь настраиваться так, чтобы быть уверенным в своих поступках в любой ситуации.
И чтобы настроиться на уверенность в себе, вам нужно послать на… все эти голоса и послания извне — и все эти байты информации, которые просачиваются в мозг со всех сторон.
Например, вы любите музыку. И в школе, двадцать лет назад, вы играли на фортепиано. А теперь обнаружили в себе желание начать играть снова… Потому что вам это нравилось.
