Упражнение: Копайте глубже
Попробуйте этот маленький эксперимент, чтобы понять, насколько вы настроены на перемены, которых желаете.
Представьте, что вы достигли того, чего хотели. Может быть, вы похудели и теперь прекрасно выглядите или построили успешный бизнес и зарабатываете миллионы.
Может быть, вы излечились от болезни и готовы вернуться к активной жизни или встретили любовь вашей жизни.
Вы видите, как вы едете к своему дому на хорошей машине, одеты с иголочки, широко улыбаетесь. Все у вас хорошо. Вы открываете дверь в свой дом и заходите в комнату, заполненную вашими друзьями и семьей.
Вы собрали их, чтобы поделиться своим успехом.
Как вы себя чувствуете?
1. Совершенно расслабленным, никогда не чувствовал себя лучше.
2. Ощущаю некоторый дискомфорт, не уверен нужно ли мне все это.
3. Хм. Чувствую себя некомфортно!
Какая у них реакция?
1. Все так рады за меня!
2. Они выглядят озабоченными и напряженными.
3. Они выглядят обиженными!
Какая у вас реакция?
1. Я окрылен, я чувствую себя прекрасно, как я и предполагал всегда!
2. Я чувствую дискомфорт!
3. Я хочу скорее выбраться отсюда!
Если вы выбрали везде первый пункт, прекрасно! Вы будете идти к своей цели с легкостью и радостью. Если вы ответили «да» во втором и третьем пунктах – мои поздравления: теперь вы знаете, что есть скрытые препятствия для достижения ваших целей. И с этим вы можете работать.
