Точка каратэ: Хотя я не могу перестать думать о_________ (заполните пустое место), я глубоко и полностью принимаю себя.
Точка каратэ: Хотя я сильно беспокоюсь________ (заполните пустое пространство), сейчас я выбираю чувство безопасности.
Бровь: Из-за этого я испытываю сильный стресс….
Уголок глаза: Это неправильно…
Под глазом: Эти глобальные проблемы….
Под носом: Я испытываю из-за них сильнейший стресс…
Подбородок: Все это беспокойство….
Ключица: Вся эта тревога…
Под рукой: Из-за этой проблемы…
Макушна головы: о мире в целом.
Бровь: Мне необходимо беспокоиться об этих проблемах…
Уголок глаза: Если я не буду беспокоиться об этих проблемах, то кто будет?
Под глазом: Я вынужден беспокоиться…
Под носом: Все это беспокойство…
Подбородок: Этот стресс….
Ключица: Ничего не изменится, если я не буду беспокоиться…
Под рукой: Ничего не изменится, если я не испытываю стресс…
Макушка головы: Это беспокойство….
Продолжайте терапию, пока не почувствуете облегчение, и затем сделайте несколько позитивных циклов:
Бровь: Я выбираю расслабление…
Уголок глаза: Я выбираю отпустить это…
Под глазом: Я могу расслабиться и все-таки что-то изменить….
Под носом: Я могу отпустить эти негативные эмоции…
Подбородок: И все-таки заботиться…
Ключица: Мне не нужно испытывать стресс, чтобы заботиться…
Под рукой: Мне не нужно поддаваться стрессу, чтобы что-то изменить…
Макушка головы: Я все это отпускаю.
Для более подробной сессии терапии, посвященной этой проблеме, зайдите на www.thetappingsolution.com/tap3
