«Хотя я делаю одно и то же снова и снова, я глубоко и полностью принимаю себя».
Затем мы сфокусировались на тех эмоциях, которые она испытывала по поводу «мыльной оперы» на работе. Мы не собирались полностью игнорировать ее, нужно было просто проработать ее в позитивном ключе. Когда я спросил Лорен, что она чувствует по поводу происходящего, она смогла успокоиться и сказать: «Я чувствую, что все это происходит с другими людьми. Но я ведь что-то делаю для них. Я чувствую себя обиженной. Я всегда сначала думаю о других».
Это была серьезная проблема Лорен, мы поговорили о других жизненных ситуациях, в которых она заботилась сначала не о себе, а о других, – и обе стороны страдали от этого. Помните, в самолете, когда объясняют правила безопасности, говорят, что сначала необходимо надеть кислородную маску на себя, а потом помогать другим? Это должна была сделать Лорен. Она поняла, что необходимо заботиться о себе, прежде чем помогать другим. Но будет ли она это делать?
ТЭС – очень гибкая терапия. Ее можно успешно сочетать с другими практиками, включая направленную визуализацию. Я решил попробовать это сочетание с Лорен.
Я сказал ей, чтобы она представила, что управляет компьютерной программой, которая называется «Думай сначала о других людях», и спросил ее, хочет ли она установить новую программу, которая называется «Сначала думай о Лорен». Она поняла аналогию и согласилась, что живет по неправильной программе и готова попробовать что-то новое.
Я руководил визуализацией, пока она постукивала по точкам. Я провел ее через удаление ее прошлой программы и установку новой. Удивительно работает наш разум! Не знаю почему, но снова и снова я получаю замечательные результаты, когда работаю с пациентами подобным образом. Шаг за шагом Лорен удалила все старые файлы – ее старые привычки – и загрузила новые, более позитивные.
Подействовало ли это? Мы встречались в пятницу, вот какое письмо я получил от нее в понедельник:
«Это были прекрасные выходные… Сессия как будто помогла мне перепрыгнуть в совершенно новую ситуацию! Я иначе смотрю на себя и на других. Я знаю, в мой разум проникает то, что я чувствую сердцем. Я уже почти по-настоящему чувствую гармонию в своей жизни. Прежде многое понимала умом и знала, что я хочу чувствовать сердцем, но мне было трудно привести их в состояние равновесия. Сейчас… нет никакого разрыва между тем, что я знаю, что хорошо для меня и что я чувствую, что так же
