Мандалы гармонии и медитации для восстановления энергии | страница 15
Главное – пользоваться своим воображением, не ставя себе никаких преград, рисовать и получать от этого удовольствие. Если не хватает воображения, тогда рисуйте то, что находится вокруг вас: какие-либо предметы, цветы, животных и т. п. Возможно, вам захочется отобразить в рисунке те звуки, которые вы слышите, из этого тоже может получиться прекрасный и уникальный рисунок.
В такой технике можно выполнять не только простые графические рисунки, но и мандалы, рисуя их практически везде, где бы вы ни были и чем бы ни занимались. Для этого вам потребуется лишь лист бумаги, ручка черного или еще какого-либо цвета (фломастеры, капиллярные ручки, маркеры и т. п.) и ваша фантазия.
Узоры в технике дудлинг: рисуем что хотим
При рисовании узоров в технике дудлинг вы свободно можете выражать свои фантазии на бумаге. Это могут быть самой разной причудливой формы абстрактные узоры, совмещенные, например, с изображением животных, насекомых, цветов и т. п. Вам не нужно задумываться, что вам нарисовать, а просто, следуя своей интуиции и желанию, следует рисовать все, что вам хочется и что выходит из вашего подсознания (рис. 19).
Цветные рисунки, выполненные в технике дудлинг, размещены в приложении (рис. 3 и 4).
Рис. 19
Использование техники дудлинг в скрапбукинге, в кардмейкинге, в арт-журналах
Проявить свою индивидуальность и найти свой собственный подход к работе, свой стиль – всего этого можно достичь, применяя технику дудлинг.
Использовать простые элементы дудлинга можно во многих направлениях, например, в качестве фона при оформлении обложки и страниц арт-журналов, в создании бордюров, рамок, заголовков, надписей, букв и цифр в скрапбукинге или кардмейкинге.
В этом случае, казалось бы, бессмысленное рисование множества всяких кружочков, закорючек, каракуль и множества других элементов и фигур на самом деле превращается в специально нарисованные кружочки, закорючки и каракули, которые располагают в определенном месте и количестве, которые и создадут ваш несложный рисунок. Главное, не бойтесь использовать свое воображение и фантазию. Чем больше вы будете их использовать при создании и оформлении своих работ, тем более оригинально и необычно они будут смотреться. И тем большее удовлетворение вы будете от этого получать.
Психотерапия при рисовании мандал в технике дудлинг
Рисование прежде всего способствует психологической разгрузке, внутреннему успокоению, настраивает на позитивное восприятие жизни. Помогает развить креативное мышление.
