«Нас постоянно приглашают стать теми, кто мы есть», – писал Генри Дэвид Торо[29]. Для этого нам нужно осознать свою внутреннюю мудрость. У меня есть упражнение на развитие внутренней мудрости, которое я предлагаю на своих восьминедельных курсах «Будь счастливым» в «Проекте Счастья». Описание этого упражнения можно найти в моей книге «Будь счастливым». Упражнение такое: каждому в группе предлагается подняться один за другим и громко произнести следующее утверждение: «Я – мудрый человек».
Для вас произнести: «Я – мудрый человек», может быть, нетрудно, но не каждому это легко. У многих студентов учащается сердцебиение только оттого, что они слышат об упражнении. У них появляется дрожь в коленях, когда они поднимаются, чтобы произнести фразу «Я – мудрый человек». Эти люди сильно переживают, и порой на их глазах появляются слезы. Комментируя данное упражнение, я воодушевляю студентов определять, какое из их «я» находит трудным выполнять упражнение. Птица-душа, Необусловленное Я или наше ложное представление о себе?
На недавних курсах «Будь счастливым» один мужчина по имени Алан отказался выполнять это упражнение. Когда подошла его очередь, он не смог говорить и жестом руки как бы сказал: «Нет, я не могу». До этого момента Алан был полностью вовлечен в занятия. Он живо общался. Он очень способный человек. Алан – старший преподаватель в крупной школе Лондона. Я видел, что его рука показала твердое «Нет». Он не был готов. Так что мы продолжили. Через несколько дней на мой электронный адрес от него пришло письмо. Вот его краткое содержание:
«Дорогой Роберт,
Спасибо Вам за уроки „Будь счастливым“, которые доставили мне огромное удовольствие. Как Вы знаете, на последнем занятии у меня возникли трудности… Я удивился своей реакции на упражнение „Я – мудрый человек“. Что-то во мне застыло. И сказало „нет“. Я не мог говорить… я – учитель, самая большая радость которого – помогать детям обретать дар речи. Жизнь посмеялась надо мной. Это приглашение излечить и полюбить себя. Мне сорок шесть, и никогда не поздно стать мудрым! Я хочу, чтобы Вы знали, что я готов следовать мудрости, которая, как Вы говорите, находится в каждом из нас. „Я – мудрый человек“. „Я – мудрый человек“. „Я – мудрый человек“. Я поднимаюсь, печатая эти слова!.. Слезы текут по моим щекам… Я знаю, что это не вслух, а в письменной форме… я прошу, когда в следующий раз мы встретимся, Вы дадите мне шанс сказать вслух (всей группе) „Я – мудрый человек“. Для меня это важно.
