Затем это ощущение развеялось, и я снова вспомнил, что нахожусь далеко от дома.
Я вспомнил, что уехал из дома уже почти месяц назад. Время здесь шло иначе, по-другому, чем дома. Я не всегда отдавал себе отчет в его течении.
И вот теперь меня потянуло домой.
Но я знал, что мое обучение еще не закончено и собираться назад рано.
– Тебе нужна еще неделя, – сказал Санму, будто прочитав мои мысли. – Хотя бы неделя. Больше я тебя не буду задерживать. Потому что тебя и правда ждут дома.
– Там точно ничего не случится за эту неделю? – спросил я на всякий случай.
– За неделю – нет, – ответил Санму. – Ты не должен тревожиться. Если бы что-то могло случиться, я бы сам отправил тебя домой немедленно. Но я же сказал тебе, что еще неделю ты можешь быть спокоен и продолжать обучение.
Выйдя из дома Санму и направляясь к себе, я встретил двух учеников, возвращавшихся с урока. Стоп, откуда я знаю, что они возвращаются с урока? И почему мне знакомы их лица?
Ах да, я видел их, когда Санму демонстрировал мне технику открытия и настройки «третьего глаза».
Я даже не удивился этому случайному подтверждению того, что все виденное мною – правда.
Последовательность выполнения шестого упражнения
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени чуть согнуты. Закройте глаза.
2. Приложите пальцы правой руки к запястью левой, чтобы нащупать пульс. (Женщины прикладывают левую руку к запястью правой.)
3. Дышите в такт пульсу: один удар – вдох, один удар – выдох.
4. Мысленно соединитесь с точкой, где ощущается пульс, как бы влейтесь в нее и растворитесь в пульсации.
5. Представьте себе, что пульсация распространяется на все тело.
6. Мысленно уменьшайте объем пульсации в теле, сводя ее в точку в центре головы.
7. Представьте себе, что в центре головы, за бровями, пульсирует шар энергии синего цвета. Некоторое время концентрируйтесь на этой пульсации.
8. Снимите руку с пульса. Воспринимайте пульсирующий в голове шар энергии со стороны, как созерцатель, затем просто позвольте ему продолжать пульсировать без вашего контроля.
9. Сосредоточьте внимание на светящейся струне, проходящей вдоль позвоночника. Представьте себе, что начиная от копчика по ней тоже возникает пульсация, двигаясь снизу вверх. Чтобы помочь ощущению пульсации, в ритме дыхания сжимайте и разжимайте кулаки.
10. Когда ощущение пульсации дойдет до основания шеи со стороны спины, представьте себе, что там начинает пульсировать шар энергии голубого цвета.
