• Отслеживайте свой прогресс. Чтобы поддерживать высокий уровень мотивации, следует отслеживать свой прогресс по направлению к поставленной цели. Зная, какой путь уже пройден и что впереди, вы сможете быстрее и легче дойти до цели.
• Составьте для себя график. Составляя график, вы сможете планировать достижение определенной цели к определенному времени – и легко определять, достигли ли вы поставленных целей к означенной дате.
Чтобы мотивироваться на новые достижения, вознаграждайте себя за решение промежуточных задач, и помните, какие подарки ждут вас за каждое выполненное задание. И не забывайте себе их подарить.
Мало думать – нужно делать
«Если бы делать было так же легко, как знать, что надо делать, то часовни стали бы храмами, а бедные хижины – царскими дворцами».
Порция, Венецианский купец
Множеству планов не было суждено осуществиться потому, что проще думать о делах, чем начать действовать. Если ваша цель достойна выполнения и реальна, нужно начинать – и чем быстрее, тем лучше! Если, достигнув ее, вы станете счастливее, планируйте, выполняйте задачи в соответствии с графиком – вперед!
Говорят, если копить мелочь в течение двух месяцев, то в конце года удивишься: как мало у тебя денег! Поэтому если вы хотите достичь заветной цели, нужно начинать экономить ресурсы еще по пути к ней, причем не в мелких монетках, а в достаточно крупных купюрах; тогда за определенный период скопится значительная сумма. Когда человек экономит, он постоянно напоминает себе о цели, которую должен достичь. Сэкономленные средства в конце пути должны вызвать радость и удовольствие.
Работая над определенной целью, помните: достигнув ее, вы испытаете удовлетворение и радость, а в процессе достижения пройдете значительные этапы – и вознаградите себя за это. Помните, что цели должны быть реалистичны и достижимы: это поможет поддерживать мотивацию на должном уровне.
Если вы уже решили, какие цели поставите перед собой, создайте план их достижения. Не забудьте вознаграждать себя за завершение каждого из этапов. Приятные ожидания гарантированно поднимут настроение. Помните об этом, где бы вы ни были и что бы ни делали в этот момент. Когда все пункты плана будут выполнены, вас переполнит гордость, впереди замаячит вознаграждение – и вы почувствуете удовлетворение и гордость. То есть станете счастливее.
