Конечно, просто иметь определенную стратегию недостаточно – вы должны отвести время и место в вашей жизни для ее воплощения. Для этого нужно создать некую рамочную конструкцию повседневной деятельности, которая позволит вам сделать достижение счастья главной целью на всех этапах пути. Активный подход позволит вам не только использовать все имеющиеся возможности стать счастливым, но поможет чаще и глубже переживать эти прекрасные мгновения. И – главное: чтобы реализовать этот план, не требуется особых усилий. Нужно лишь внести некоторые изменения в стиль жизни и настроить себя на позитивный лад. Возьмите дело в свои руки: сделайте поиск счастья приоритетным направлением деятельности.
Может показаться, что это невыполнимо, но на самом деле эта цель достижима – и легче, чем вы думаете. Ищите мгновения счастья во всех открывающихся возможностях. Продлевайте эти мгновения. Что, в конце концов, важнее счастья? И что может быть прекраснее помощи другим на этом пути?
Думайте об этом так: счастье придет тогда, когда вы научитесь добиваться конкретных результатов во всех важных сферах жизни – и все окружающие тоже будут счастливы. Поэтому, без преувеличения: достижение счастья – одна из важнейших целей жизни. Пора начинать действовать!
Для того чтобы максимально использовать имеющиеся возможности, надо определенным образом себя настроить. Это значит: поиск позитива и снижение негатива, использование всех имеющихся возможностей и активный поиск новых – в том числе в самых невероятных местах. Этим навыком может овладеть любой. Если научиться этому, очень скоро обнаружите, что каждый день с вами происходит множество незаметных, но вдохновляющих событий. И можно создавать эти события из ничего. Это поддержит и в те моменты, когда действительно тяжело.
Важно помнить и о том, что счастье не только умеет появляться в неожиданных ситуациях, но и предстает в совершенно разных обличьях: вы чувствуете удовлетворенность, наслаждение, радость, удовольствие, волнение, мир и покой, любовь, душевный подъем после значительных достижений или сочувствия к кому-либо. Оно – многозначно и порой неуловимо.
Значит ли это, что, создав подобную структуру, вы всегда будете счастливы? Если вы наполните свою жизнь счастьем, то сведете к минимуму потери и неудачи, с которыми столкнетесь – во всяком случае, уменьшите степень их влияния. Однако полностью избежать несчастий, конечно, не удастся: в жизни всегда есть ситуации, которые невозможно контролировать. Но, создав основу для счастья, вы сможете легче пережить тяжелые времена – и быстрее восстановиться. Если даже в вашей жизни произойдут какие-нибудь неприятности длительного свойства: тяжелая утрата или затяжной стресс – их отрицательный эффект будет короче, а воздействие – мягче.
