Для подобных ситуаций есть хороший прием, который называется «не старайтесь сразу запрыгнуть на пятый этаж». Не старайтесь сразу взяться за какой-то большой проект, не старайтесь сразу написать книгу или создать бизнес буквально в течение дня, – это все бессмысленно и, кроме неудачи, ничем кончиться не может.
Один успешный миллионер как-то сказал совершенно замечательные слова: «Я всегда боялся новых шагов в своем бизнесе, но мне даже в голову не приходило, что меня это может как-то остановить. Я просто делал то, что считал нужным, не обращая внимания на то, насколько сейчас я этого боюсь».
Попробуйте каждый день делать какой-то маленький шаг. Даже взять лист бумаги и написать, чего именно вы хотите, – это уже маленький шажок.
Если вы пойдете этим путем, страх неудачи резко уменьшится. Ведь если вам нужно подняться всего на одну ступеньку, что тут такого? Во-первых, это не страшно; во-вторых, если подняться не удалось, тоже ничего ужасного – ну попробовали, что тут такого? Набросали эскиз. Пусть он получился хуже, чем ожидалось. Но ничего страшного не произошло. Такими маленькими шажочками вы преодолеваете страх неудачи.
Некоторые люди проводят дни в размышлениях о целях, для реализации которых у них нет ни способностей, ни ресурсов. Они постоянно рассуждают об абстрактных идеях, фантастических планах, утопических проектах. При этом все рассуждения вообще никак не связаны с их реальной деятельностью. Идут годы, а они ни на шаг не продвигаются к своим целям.
Хороший образ прожектера выведен в поэме Гоголя «Мертвые души». Помещик Манилов постоянно мечтает, но мечты его далеки от реальности: «Как хорошо было, если бы вдруг от дома провести подземный ход или через пруд выстроить каменный мост».
Это весьма парадоксальный барьер. Он возникает в тот момент, когда человек решает сделать что-то идеально. Вроде бы желание хорошее. Но парадокс в том, что сначала человек долго думает, что такое «идеально», а потом, испуганный грандиозностью задачи… не делает вообще ничего.
Эта психологическая ловушка называется перфекционизм – убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем.
Психолог Дэвид Бёрнс описал перфекционистов как «людей, чьи стандарты выходят далеко за пределы досягаемого или разумного, людей, которые изо всех сил упорно и неустанно совершают усилия ради невозможных целей, определяют собственную ценность исключительно категориями продуктивности и успеха».
