Чтобы изменить себя и свою жизнь, нужно изменить убеждения. Жизнь станет другой. Все станет другим. Выберите любую тему: отношения, счастье, успех. Сначала составьте список всех своих ограничивающих, наполненных страхом убеждений, связанных с этой темой. Вспомните, какое переживание легло в основу того или иного из них. Все наши страхи и комплексы уходят корнями в прошлое.
Возьмите любое из своих давних убеждений и спросите себя: что я выбираю – правоту или счастье? Теперь выполните следующее упражнение. Закройте глаза. Расслабьтесь и успокойтесь. Сделайте глубокий вдох. Представьте себе прекрасный целительный свет, проникающий в самые сокровенные глубины вашего разума и сердца и не оставляющий в них ни одного темного уголка. Представьте, что экран вашего разума абсолютно чист и вы можете вставить в проектор другую кинопленку – другое убеждение. Теперь вы можете проиграть на этом экране историю любви, историю успеха, историю просветления – любую, какую захотите. Выбирайте свои убеждения, проигрывайте кино и живите так, как всегда мечтали!
Подсознание общается с нами преимущественно метафорами, через мечты и образы. Медитации и визуализации ему ближе, чем холодная логика. Используйте силу воображения, чтобы исправить свои представления о мире, и вы дадите себе шанс прожить свою жизнь еще лучше, чем представлялось возможным!
Все, что с вами происходит, – это результат ваших убеждений
Недавно я проводил однодневный семинар в Лондоне. Он назывался «Квантовый скачок». Весь день я мучился какими-то сомнениями, был недоволен собой. Мне казалось, что мои слова лишены вдохновения – и мое восприятие изо всех сил старалось подтвердить это убеждение!
К вечеру я жутко устал и жалел о том, что провел семинар хуже, чем мог бы. Представьте себе мое удивление, когда в конце вечера слушатели поднялись и начали мне аплодировать. Более того, несколько членов моей команды признались, что это был один из лучших семинаров за всю мою практику. За три дня после семинара я получил более 50 писем, факсов и звонков со словами благодарности. Как столько людей могли так сильно ошибаться, спрашивал себя я? Дело в том, что все мы видим мир по-разному. Наше восприятие крайне субъективно. Честно говоря, такого понятия, как объективное восприятие, не существует. Каждая точка зрения индивидуальна и уникальна. Чтобы показать участникам своих семинаров, насколько разное у всех восприятие, я предлагаю им упражнение под названием «Сосчитай букву F». Посмотрите на текст в рамке и ответьте, сколько раз в нем встречается буква F.
