Я вернулась домой в твердой уверенности выделить комнату для достижения гармонии и умиротворения. Трудность заключалась в том, что у меня не было свободного места. Каждая комната, чулан или кладовая уже использовались. Я знала: чтобы освободить место, требовалось избавиться от ненужных вещей.
Задача казалась простой, пока я не приступила к делу. Оказалось, что я физически не могла избавиться от части предметов: вещи ассоциировались со счастливыми моментами в жизни и историей отношений с близкими людьми. Однако предметы не приносили ни капли радости. Даже наоборот, заставляли чувствовать себя отвратительно.
И стало ясно: я хотела обрести свободу и гармонию, но выбирала страх, а не счастье, позволяя бесполезным вещам заполнять мое пространство для жизни. Я предпочитала быть эмоционально привязанной к ним, отказываясь от внутренней свободы. И когда я решила посмотреть на эти вещи с другой стороны, то увидела не просто хлам в доме, а мусор, который мешает духовному и интеллектуальному развитию. Стоило мне избавиться от ненужных вещей, и появилось больше времени и места для того, что я любила и ценила. Благодаря этому опыту я узнала, что избавление от хлама – процесс духовный, помогающий воссоединиться с тем, что действительно важно.
Когда я поделилась открытием с друзьями и членами семьи, у них возникло много вопросов: как избавиться от вещей, с которыми связано столько стресса и напряжения? Как преодолеть сопротивление и страх, возникающие при попытках выбросить ненужное? Как справиться с нагрузкой и изнеможением?
Я поняла, что потребность в избавлении от хлама сидит где-то глубоко во многих из нас, и людям требуется помощник в этом деле. Необходима книга, которая не только покажет связь между окружающими нас ненужными вещами и неразберихой в жизни, но и поможет с радостью избавиться от них и не позволит вам бросить работу на полпути.
Обдумывая идеи этой книги, я и представить не могла, что врач с многолетней практикой, телезнаменитость и красавица доктор Мелва Грин проходила собственный процесс преображения, избавляясь от хлама в поисках пространства для жизни. И для этого ей потребовалось оставить успешную традиционную психотерапевтическую практику и раскрыть свой талант холистического[3] целителя.
Со стороны моя жизнь выглядела идеальной. Как выпускница престижного университета Джонса Хопкинса и дипломированный психотерапевт, я соответствовала всем требованиям, которые предъявлялись к современным врачам. У меня была частная практика, я проводила психотерапевтические сессии, выписывала медицинские направления и рецепты. После долгих лет служения моему ремеслу я получила признание, пользовалась уважением коллег и вниманием СМИ. Но в глубине души я чувствовала себя самозванкой, осуществляющей чужую мечту. С самого детства я обладала настойчивым внутренним голосом, помогавшим распознавать суть каждого человека. И все же, каким бы громким ни был этот голос, я не считала его наставления дорогой к успеху. Поэтому я пыталась его заглушить и двигалась по стандартной карьерной лестнице. Мне казалось, что дать волю внутреннему голосу – значит рискнуть всем, что у меня есть.
