Можно изменить это, вводя себя в состояние самогипноза и визуализируя себе едящим маленькими порциями, не спеша и с активным участием чувства вкуса и обоняния. Но прежде нужно поработать над своими эмоциями, потому что эмоции, а не аппетит, провоцируют голод. Аппетит – естественный инстинкт, такой же как инстинкт сжигания, удаления и контроля своего веса. Если мы изымем фактор стресса или уменьшим его, тогда все биохимические процессы в мозге будут проходить правильно.
Также происходит и в других сферах нашей жизни. Умение изменять свой стиль жизни и действия, свои навыки и черты характера имеет существенное значение не только для нас самих, но и для среды, в которой мы живём. При рождении мы принимаем равновесие физическое и психическое как норму и живём в этом равновесии сознательного и бессознательного.
Очень важно понять и осознать, что изменение, которое мы хотим получить в нашей жизни, должно быть изменением к лучшему. Наше будущее создаётся сначала в подсознании, исходя из действий прошлого, и анализируется настоящим. Все очень сильные эмоции изменяют нас и наш стиль жизни и мышления. Если человек когда-либо пережил катастрофу или экстремальную ситуацию, то эта запись в подсознании останется навсегда. И именно эти программы начинают действовать в наше время под влиянием каждодневного стресса. Но при помощи сознательного самогипноза мы можем сами запрограммировать себя на территории подсознания на хороший способ существования, жизни и реагирования, и совершить удаление негативных программ.
Раздел 8
Самопрограммирование и самогипноз
Мудрый и прогрессивный человек стремится всё время изменять способ существования и жизни, и полностью открыт для жизненных изменений, для своего лучшего существования и хорошего самочувствия. Заботясь о себе, он заботится и о других, семье, близких. Такие программы не исчезают, и они всегда будут в нашем подсознании. Мы всегда строим планы на будущее и отправляем в наше подсознание. А оно переправляет информацию дальше к сверхсознанию. Для подсознания не существует ни плохих программ, ни хороших. Оно записывает всё. Наше подсознание должно испытать зло, чтобы понять добро. Нет дня без ночи, нет гор без долин, нет сладости без горечи, как и нет зла без добра. Только через контраст мы видим нашу жизнь.
Важно, чтобы мы сами в этом разобрались и не сохранили зла, боли, гнева, злобы, претензий. Нужно оставлять только хорошее. В мире столько плохого, что мы не должны ещё сами создавать зло сознательно. А существующее зло лучше переделывать в добро: создавать красивые картины, жизнь богатую и красивую, развивать свой духовный мир. Каждый человек в этом мире – как шар, наполненный энергией, который создаёт следующие миры.
