Несколько лет назад я помог Татьяне выйти из похожей ситуации и, вспомнив об этом, она позвонила мне, с просьбой о помощи. Приближалось время отпуска, но Татьяна уже ничего не хотела и не планировала ехать на море.
Уточнив по возможности все детали ее проблем и предвидя вероятный исход дел на ее работе, я сообщил Татьяне, что скоро у нее все направится. Ее обязательно на днях похвалят за хорошую работу и предложат повышение по служебной лестнице. Найдя телефон ее сына, я объяснил ему возможный, весьма негативный исход в данной ситуации с его мамой и посоветовал, не ссылаясь на меня, самому предложить маме поехать в отпуск на море. А чтобы у мамы не было повода отказаться от поездки на море – оплатить все ее расходы.
Далее события стремительно разворачивались следующим образом. Перед уходом Татьяны в отпуск начальник действительно похвалил ее за умелую работу и предложил повышение по службе, чем приятно удивил Татьяну. В этот же день вечером к Татьяне приехал ее сын с настойчивым предложением к маме съездить на море и отдохнуть. На возражения, что поездка стоит больших денег, сын положил на стол сумму денег, превышающую в два раза предстоящие расходы, и попросил маму ехать отдыхать и ни в чем себе не отказывать.
Все это для Татьяны было просто потрясением. Окружающий мир активно пошел ей на встречу, и причина депрессии ушла сама собой. Татьяна ощутила себя нужным специалистом на работе, любимой мамой со стороны сына, появилась возможность расходовать «отпускные» деньги по своему усмотрению. Через два дня Татьяна уже была на море и с радостью звонила своим знакомым, как хорошо она отдыхает, как море вернуло ее к полноценной жизни.
Уважаемые женщины, возвращая своих друзей и знакомых из мира депрессии в мир радости и счастья, помните, что мир больных людей должен наполниться нужными им событиями. «Случайным» и желанным для больного образом мир должен измениться в лучшую сторону, якобы без вашего (в представлении больного) участия. Просто все произошло само по себе. Помните, не сейчас, ни позже, никогда этот человек не должен узнать, что все это сделано с вашей помощью. Что все подстроено и организовано вами. Что вы бегали, договаривались и упрашивали. Пусть это останется в тайне, навсегда. Научитесь хранить тайны. Это очень важно, если вы умеете хранить такие тайны.
Уважаемые женщины, теперь вы знаете, что наиболее эффективным способом выхода из состояния депрессии является терапия обстоятельств, а не самого человека. Легче всего это осуществить тем, кто очень хорошо знает больного. Знает историю его жизни, знает, чем он живет, что ему нравится и не нравится. Знает его знакомых и друзей, знает, где он учится или работает. Знает коллег по работе, знает, о чем он мечтает. Знает больше, чем кто-либо другой. Кто это? Конечно, это те, кто всегда рядом с нами. Именно они могут помочь быстрее любого психотерапевта. Просто потому, что психотерапевту не под силу вмешаться в предлагаемые обстоятельства, инициировать их изменения. Самый эффективный психотерапевт для больного депрессией – это близкий человек. Именно он, действуя грамотно, решительно и настойчиво, изменяя внешние обстоятельства ценным для больного образом, способен оказать максимально возможную помощь депрессивному больному. В такой ситуации депрессия исчезнет сама собой. Удачи вам.
