– собирание губ в трубочку;
– оттягивание верхней губы вниз;
– поднимание нижней губы вверх, стремясь достать верхнюю губу;
– втягивание углов рта;
– максимальное смещение ротовой щели в сторону (выполняется попеременно) в обе стороны;
– надувание щек при закрытом рте;
– сморщивание лба и поднятие бровей с последующим опусканием;
– максимальное оскаливание зубов;
– прищуривание левого глаза и поднятие мышц левой скуловой области (выполняется попеременно) в обе стороны;
– круговые движения губ.
3. Специальные упражнения для языка в полости рта:
– расслабить мускулатуру языка, придав ему форму «лопаточки»;
– сделать язык «мостиком», для чего кончиком языка упереться в шейки нижних резцов;
– приподнять кончик языка, поднять его кверху и несколько кзади;
– сделать движение кончиком языка по твердому небу в направлении от шеек верхних резцов до мягкого неба;
– провести кончиком языка по всему ряду зубов справа налево и наоборот;
– произносить звуки «д» и «г»;
– произносить созвучие «тр»;
– щелкать языком и др.
После того как язык стал подвижным, выполняют упражнения для языка вне полости рта.
4. Специальные упражнения для языка вне полости рта:
– высунуть язык в виде лопаточки;
– высунуть язык и придать ему форму трубочки;
– после того как язык стал достаточно подвижным, следует переходить к воспитанию речевого дыхания: больной плотно сжимает губы и производит удлиненный выдох без звука, а в последующем выдох с протяжным звуком «а». Одновременно с этим приемом вырабатывают правильное произношение других звуков и сложных слов.
5. Специальные упражнения на координацию движений:
– открывание рта с одновременным запрокидыванием головы, движением рук в различных направлениях, движениями туловища, нижних конечностей и дыхательными упражнениями;
– движение нижней челюстью вперед и назад с одновременным движением головы вперед и назад;
– попытка достать подбородком попеременно правое и левое плечо;
– открывание рта с одновременным разведением рук и нижних конечностей в стороны и др.
6. Растяжение мышцы.
Обычно растяжение само по себе вызывает боль и рефлекторный спазм мышц, препятствующий растяжению. В связи с этим необходимо выбрать для пациента удобное исходное положение, которое позволяет расслабить мышцы. Один конец мышцы должен быть стабилизирован так, чтобы воздействие на другой пассивно растягивало ее. Перед началом процедуры целесообразно наложить горячий компресс или провести несколько приемов массажа на пораженной мышце. При продолжающихся массажных приемах (поглаживание, растирание) медленно и непрерывно растягивают мышцу, увеличивая прилагаемое для этого усилие. После полного растяжения мышцы ее сокращение должно быть плавным и постепенным. Если по просьбе массажиста пациент помогает растягивать мышцу, осторожно сокращая ее антагонисты, то возникающее реципрокное торможение препятствует рефлекторному спазму и тем самым способствует большему расслаблению мышцы.
