Получается, вся медитация, в лучшем случае, это всего лишь навсего незрелая попытка узнать очевидное. И как любое упражнение хорошо только на первых шагах к пониманию. Вот и всё. Это и есть осознанность, о которой так много говориться, но мало делается.
И что мы имеем в итоге? Тот процесс медитации, который нам преподносят, преследует цель не остановить этот самый диалог а заблокировать связь личности с воздействием и информацией из вне. Вспоминаем позу трупа и релаксацию, а ещё определение медитации. Ведь если личность, то есть человек, понимает где этот диалог происходит на самом деле, то ему нет нужды в этих практиках, а тем более определив информационный поток, он прекрасно сориентируется откуда ветер Гурейства дует и куда. Вот так, дорогие мои любители медитаций.
Хотелось бы затронуть ещё один маленький аспект, который муссируется изо дня в день. И этот аспект работа с энергией. Вдаваться в научные изыскания я не хочу. Просто приведу простой пример, как я рассуждал в детстве штудируя разную литературу. Еесли сейчас начать раскрывать этот термин, то можно написать целую диссертацию. А наша задача немного иная. Поэтому мы лишь воспользуемся этим общим термином для простоты восприятия. И так, энергия.
В Китае люди занимаются Ци Гун. В буквальном переводе это «работа энергии». Вот такая китайская практика. Они гоняют энергию туда сюда, подняли ручку вверх, опустили ручку в низ. Это для немощных старичков восстановительная гимнастика. И это не плохо. Но мы то круче! Мы медитируем! Китайцы хоть честно говорят, мы старые и прыгать нам уже не нужно, да и не можно. И вопрос состоит не в том, где эта энергия, научный факт, что она есть, а вопрос в том, как это почувствовать. Обычно расклад такой, делайте и всё будет. Ну посидели год, два. Гурочка! Ну когда же? А он делайте!
Лично я пошёл альтернативным путём. Не сидите. Ходите, бегайте, прыгайте. Китайцы говорят, да и в их трактатах по Ци Гун пишется, что «энергия следует за кровью». Из курса биологии вы знаете, как циркулирует кровь в организме ещё со школы. Вы можете почувствовать как течет кровь в ваших венах? Сразу наверно тяжело. Но в результате можно. По крайней мере вы точно знаете, что она еще у вас есть. Что же тогда необходимо для нормального тока энергии? А всё очень просто. И это я рассуждал не имея научных представлений о энергии. Что бы кровь лучше циркулировала необходимо движение, а раз энергия движется за кровью, то значит для движения энергии медитировать без движения просто вредно. Но кровь и энергия конечно не совсем одно и тоже. Но тем не менее, какой человек по вашему будет более энергичным? Который сиднем сидит, или который активно действует? Надеюсь вы сделаете выводы из моего детского рассуждения.
