Вратарь – это слишком ответственная фигура в команде. Если команда выигрывает с крупным счетом, нападающие могут позволить себе играть расслаблено, снизить темп и сделать небрежную передачу, то у вратаря такого права нет. Он, чтобы надежно защищать ворота должен постоянно находиться в тонусе, ему необходимо иметь уверенность, спокойствие, быстроту реакции и умение концентрировать внимание.
Выходя на лед вратарь должен быть убежден, что это его лучший матч и что он знает, что для этого нужно сделать и как сыграть, чтобы это было на самом деле. Перед игрой и во время игры вратарь должен внушать себе: «Я самый лучший, я знаю, что я стою хорошо». «Я не пропущу не одной шайбы. Пропускать шайбы нельзя». Психологическая настройка дело индивидуальное и каждый вратарь готовится к нему по – своему. Некоторые вратари перед игрой становятся слишком молчаливыми, некоторые стараются уснуть, некоторым необходимо выговориться, чтобы использовать биологический фактор регулировки нервной системы. Третьи на все обращают внимание и малейшие факторы, начинают их раздражать.
Вратарь должен стабильно хорошо играть на протяжении всего матча. Во время игры нужно постоянно удерживать внимание, можно использовать самовнушение и постоянно говорить про себя: «не отвлекайся», «расслабься, отдохни», «будь внимательнее», «не хмурься, держи лоб гладким», «я не устал, во всем теле необычная легкость, дыхание ровное и спокойное». Когда вратарь разговаривает сам с собой мысленно, то действует аутогенная тренировка, которая включает правильный настрой центральной нервной системы посредством слова.
